BackToTrack
مناسب برای همه
info
+۱
بارگیریها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
چه بخواهید وزن خود را مدیریت کنید، عضله بسازید یا صرفاً عادات غذایی ثابتتری ایجاد کنید، back2track ابزارهایی را که برای ماندن در مسیر درست نیاز دارید، فراهم میکند. با ترکیب ثبت ساده اطلاعات با پاداشهای بازیوار و یک کتابخانهی منتخب از دستور العملهای سریع، حفظ یک سبک زندگی متعادل به بخشی ساختاریافته و قابل مدیریت از روز شما تبدیل میشود.
ویژگیهای کلیدی:
ردیابی هوشمند کالری و ماکرو
مصرف روزانهی غذای خود را ثبت کنید و پیشرفت خود را در مقایسه با اهداف شخصیسازی شده زیر نظر داشته باشید. با نوارهای پیشرفت بصری واضح و بلادرنگ، مراقب درشت مغذیهای ضروری خود - پروتئین، کربوهیدراتها و چربیها - باشید.
پاداشها و استریکهای بازیوار
با استریکهای روزانهی داخلی و یک سیستم امتیازدهی، ثابت قدم بمانید. برای رسیدن به اهداف کالری و درشت مغذی خود امتیاز کسب کنید و خود را برای تضمین جایزهی روزانهتان به چالش بکشید.
تحلیل جامع پیشرفت
سفر خود را با نمودارهای هفتگی و ماهانهی دقیق تجسم کنید. از تقویم نمای کلی هفتگی برای بررسی روزهای گذشته، مشاهدهی روندهای تغذیهای و مشاهدهی میزان پایبندی به هدف استفاده کنید. دستور العمل های مغذی و صرفه جویی در زمان
مجموعه متنوعی از دستور العمل های مناسب برای ماکرو را که برای برنامه های شلوغ طراحی شده اند، کشف کنید. هر دستور غذا - از شام های پر پروتئین گرفته تا صبحانه های سریع - با زمان آماده سازی واضح، راهنمای وعده های غذایی و تجزیه و تحلیل کامل تغذیه ای ارائه می شود.
حمایت اجتماعی و اجتماعی
با کاربران همفکر ارتباط برقرار کنید، ایده های غذایی را به اشتراک بگذارید و مسئولیت بیشتری برای کمک به متعهد ماندن به روال سلامتی خود پیدا کنید.
ویژگیهای کلیدی:
ردیابی هوشمند کالری و ماکرو
مصرف روزانهی غذای خود را ثبت کنید و پیشرفت خود را در مقایسه با اهداف شخصیسازی شده زیر نظر داشته باشید. با نوارهای پیشرفت بصری واضح و بلادرنگ، مراقب درشت مغذیهای ضروری خود - پروتئین، کربوهیدراتها و چربیها - باشید.
پاداشها و استریکهای بازیوار
با استریکهای روزانهی داخلی و یک سیستم امتیازدهی، ثابت قدم بمانید. برای رسیدن به اهداف کالری و درشت مغذی خود امتیاز کسب کنید و خود را برای تضمین جایزهی روزانهتان به چالش بکشید.
تحلیل جامع پیشرفت
سفر خود را با نمودارهای هفتگی و ماهانهی دقیق تجسم کنید. از تقویم نمای کلی هفتگی برای بررسی روزهای گذشته، مشاهدهی روندهای تغذیهای و مشاهدهی میزان پایبندی به هدف استفاده کنید. دستور العمل های مغذی و صرفه جویی در زمان
مجموعه متنوعی از دستور العمل های مناسب برای ماکرو را که برای برنامه های شلوغ طراحی شده اند، کشف کنید. هر دستور غذا - از شام های پر پروتئین گرفته تا صبحانه های سریع - با زمان آماده سازی واضح، راهنمای وعده های غذایی و تجزیه و تحلیل کامل تغذیه ای ارائه می شود.
حمایت اجتماعی و اجتماعی
با کاربران همفکر ارتباط برقرار کنید، ایده های غذایی را به اشتراک بگذارید و مسئولیت بیشتری برای کمک به متعهد ماندن به روال سلامتی خود پیدا کنید.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
تازهها
Bug fixes
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
Muhammed Nabeel
muhammednabeelhere@gmail.com
India
