Deck of Cards Workout: Evolved

DDP Fitness Assistance‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

تمرینات یا حوزه‌های تمرکز را به هر دسته کارت اختصاص دهید، تکرارها را کنترل کنید و اجازه دهید کارت‌ها حرکت بعدی شما را تعیین کنند.

ویژگی‌های کلیدی:
-تنظیمات از پیش آماده: دسته کارت استاندارد، انفجار کامل بدن، تبدیل به مورفی، روز بازو، به علاوه کنترل کامل دسته کارت‌های سفارشی خودتان.

-تمرین بر اساس دسته کارت: هر دسته کارت تمرینات متفاوتی را با ضریب شدت ارائه می‌دهد.

-کتابخانه‌های سفارشی: تمرینات دسته کارت و جوکر خودتان را اضافه یا ویرایش کنید.

-اندازه دسته کارت سفارشی: یک چهارم/نیم/سه چهارم/کامل/معادل کامل، مقادیر کارت‌های چهره و آس بالا/پایین. اندازه دسته کارت "معادل کامل" نصف کارت‌ها با دو برابر تکرار است که امکان تکرارهای کلی یکسان برای هر تمرین را مانند یک دسته کارت کامل فراهم می‌کند، اما با تعداد کمتری از تمرینات با تکرارهای بسیار کوچک.

-جوکرها: چالش‌های Wildcard با گزینه‌های تصادفی‌سازی انعطاف‌پذیر

-حالت‌های تمرکز: نواحی تمرکز (مرکز بدن، بالاتنه، پایین‌تنه، تمام بدن) را به یک مجموعه کارت اختصاص دهید تا تمرینات مربوط به آن ناحیه به صورت تصادفی انجام شود، به جای اینکه یک مجموعه مختص یک تمرین واحد باشد.

-آمار و تاریخچه زنده: یک گزارش تاریخچه جامع، تمام تمرینات شما را پیگیری می‌کند، بنابراین می‌توانید مجموع تکرارهای تاریخی خود را برای هر تمرین مشاهده کنید!

-اشتراک‌گذاری: دسته‌های سفارشی مورد علاقه خود را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

-آفلاین: بدون ورود به سیستم یا اتصال اجرا می‌شود

تازه‌ها

-Added "Combo Cards" option (combines consecutive cards of the same exercise into one card)