SoForme

Purple Giraffe‏

درباره این برنامه

ما درس های سرگرم کننده ای را برای انجام در خانه، به تنهایی یا با دوستان ارائه می دهیم.
چه مبتدی باشید و چه در قلب ورزشکار، جلساتی را خواهید یافت که دوست خواهید داشت! شما به سرعت پیشرفت را احساس خواهید کرد و بدن شما از شما تشکر خواهد کرد :)

کلاس ها شامل تمرین های مختلف بدنسازی ملایم است:
- پیلاتس مبتدی، متوسط ​​و پیشرفته
- کشش
- کاردیو پیلاتس
-سوئیس بال
- آرامش

جلسات بین 15 تا 45 دقیقه طول می کشد تا با برنامه همه تطبیق داده شود :)