PRNOTE

데브하이브‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

ویژگی های اصلی
✔ محاسبه خودکار E1RM

به طور خودکار E1RM (حداکثر تکرار تخمینی) شما را بر اساس وزن وارد شده، تکرارها و RPE (اختیاری) محاسبه می کند.

شما به راحتی می توانید رکوردهای خود را با توجه به شدت تمرین و اهداف خود پیگیری کنید.

✔ سوابق تمرین را مدیریت کنید

می توانید جزئیات تمرین را بر اساس تاریخ ضبط و ذخیره کنید.

داده های ضبط شده به طور ایمن در دستگاه ذخیره می شوند و به خارج منتقل نمی شوند.

✔ بازخورد تمرین مبتنی بر داده

می توانید الگوهای تمرین و روند رشد خود را با مقایسه آنها با رکوردهای قبلی بررسی کنید.

برنامه تمرینی خود را با ضبط منظم بهینه کنید.

✔ قابلیت استفاده سبک و سریع

می توانید بلافاصله بدون ثبت عضویت پیچیده از آن استفاده کنید.

از طریق تبلیغات به صورت رایگان ارائه می شود و تمامی امکانات بدون پرداخت جداگانه یا اشتراک قابل استفاده است.

✔ ذخیره سازی امن داده ها

سوابق تمرین شما فقط در دستگاه شما ذخیره می شود.

شما می توانید سوابق شخصی خود را با خیال راحت مدیریت کنید زیرا به سرور ارسال نمی شوند یا به صورت خارجی به اشتراک گذاشته نمی شوند.

من آن را به این افراد توصیه می کنم
هر کسی که می خواهد به راحتی E1RM خود را محاسبه کند

افرادی که می خواهند هر بار ورزش خود را ثبت کنند، اما دفترچه یادداشت را دست و پا گیر می دانند

کسانی که می خواهند به طور سیستماتیک برنامه تمرینی و عملکرد خود را از طریق سوابق مدیریت کنند

کسانی که می‌خواهند داده‌ها را فقط در دستگاه خود بدون پیوند به سرور حفظ کنند

تازه‌ها

PRNOTE 첫 출시
운동 기록과 E1RM 계산을 쉽고 간편하게 관리할 수 있는 앱입니다. 광고를 통해 무료로 제공됩니다.