Calories Calculator Weight Los

Digital Futures‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

با Body Stats – Nutrition & Workout Tracker، کنترل کامل مسیر تناسب اندام خود را به دست بگیرید، یک برنامه همه کاره که برای افرادی ساخته شده است که می‌خواهند به اهداف سلامتی خود پایبند باشند. چه هدف شما کاهش وزن، افزایش عضله یا صرفاً یک سبک زندگی سالم‌تر باشد، این برنامه به شما کمک می‌کند تا تغذیه خود را پیگیری کنید، اهداف روزانه را مدیریت کنید و به راحتی برنامه‌های تمرینی ساختار یافته را دنبال کنید.

این برنامه شامل ویژگی‌هایی برای مدیریت تغذیه و وزن و ردیابی فعالیت و تناسب اندام است. رابط کاربری با یک رابط کاربری مدرن و تیره طراحی شده است تا بتوانید بدون حواس‌پرتی روی پیشرفت خود تمرکز کنید.

🔥 ردیابی تغذیه و کالری (مدیریت تغذیه و وزن)
مصرف غذای روزانه خود را با یک مرور کلی و جزئیات دقیق پیگیری کنید:
اهداف کالری روزانه (کیلوکالری) را تعیین کنید و پیشرفت را با یک حلقه بصری پیگیری کنید
ماکروها را پیگیری کنید از جمله:
کربوهیدرات‌ها
پروتئین
چربی
جزئیات تغذیه‌ای مانند:
کالری
چربی
چربی‌های اشباع شده
قند و سایر مقادیر را مشاهده کنید
وعده‌های غذایی را به سرعت اضافه کنید و وعده‌های غذایی امروز را در هر زمان مرور کنید
با یک داشبورد روزانه ساده و خلاصه ماکروها، هماهنگ باشید
این باعث می‌شود برنامه به عنوان یک ردیاب کالری، ردیاب ماکرو، ردیاب وعده‌های غذایی و ردیاب رژیم غذایی برای استفاده روزانه ایده‌آل باشد.
🎯 اهداف روزانه و پیگیری پیشرفت
با اهداف روزانه شخصی‌سازی‌شده متمرکز بمانید:
سفارشی‌سازی کالری و اهداف کلان
نظارت بر پیشرفت در زمان واقعی
کالری باقی‌مانده و تعادل کلان خود را برای روز ببینید
آمار ساده برای کمک به شما در حفظ انگیزه و انضباط
🏋️ برنامه‌های تمرینی و پیگیری ورزش (فعالیت و تناسب اندام)
با برنامه‌ریزی تمرین داخلی، هوشمندانه‌تر تمرین کنید:
ایجاد و مدیریت برنامه‌های تمرینی سفارشی
اضافه کردن روال‌هایی مانند:
روز پا
روز فشار دادن
روز کشیدن
اضافه کردن تمرینات با:
مجموعه‌ها
تکرارها (تعداد تکرارها)
وزن (کیلوگرم)
ویرایش، حذف و سازماندهی تمرینات در هر زمان
ایجاد روال‌های ثابت برای تمرینات باشگاهی، تمرینات قدرتی و بدن‌سازی
این ویژگی، این برنامه را به عنوان یک برنامه‌ریز تمرین، ردیاب تمرین باشگاهی، ردیاب ورزش و ردیاب تناسب اندام ایده‌آل می‌کند. 🌍 تمیز، ساده و کاربرپسند
طراحی مدرن حالت تاریک
پیمایش روان با تب‌های پایین
فرم‌ها و کنترل‌های آسان برای استفاده
پشتیبانی از انتخاب زبان
مناسب برای مبتدیان و کاربران پیشرفته
⭐ ایده‌آل برای
✔ شمارش کالری و ردیابی ماکرو
✔ ثبت وعده‌های غذایی و برنامه‌ریزی رژیم غذایی
✔ تمرینات باشگاهی و تمرینات قدرتی
✔ روال‌های بدنسازی (شنا/کششی/پا)
✔ اهداف تناسب اندام روزانه و مداومت در آن
✔ سبک زندگی سالم و ایجاد عادت
شروع ردیابی هوشمندانه‌تر. بهتر تمرین کنید. به اهداف خود برسید 💪
🔒 حریم خصوصی و ایمنی
حریم خصوصی شما مهم است. این برنامه فقط برای ردیابی و برنامه‌ریزی طراحی شده است.
سلب مسئولیت:
این برنامه فقط برای اهداف ردیابی تناسب اندام و تغذیه است و مشاوره پزشکی، تشخیص یا درمان ارائه نمی‌دهد. همیشه برای مشکلات پزشکی با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید.