Elevate Performance

Elevate Performance‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

با برنامه‌ای تمرین کنید که واقعاً مال شماست.

Elevate Performance یک برنامه تمرینی شخصی‌سازی‌شده بر اساس ورزش، اهداف و زمانی که واقعاً دارید، ایجاد می‌کند. به چند سؤال پاسخ دهید و یک هفته کامل تمرین دریافت کنید - سپس پیشرفت آن را همزمان با پیشرفت خود تماشا کنید.

ساخته شده برای ورزش شما
فوتبال، بسکتبال، دویدن، تنیس، والیبال، دوچرخه‌سواری، پیکلبال، تمرینات باشگاهی یا هر ورزشی که انجام می‌دهید. برنامه شما برای نیازهای ورزش شما ساخته شده است، نه یک الگوی کلی.

با پیشرفت شما پیشرفت می‌کند
هر هفته برنامه شما سازگار می‌شود. جلسات خود را کامل کنید و هفته بعد در مکان‌های مناسب سخت‌تر می‌شود. چند جلسه را از دست بدهید و متناسب با جایی که هستید، تنظیم می‌شود.

مربی‌ای که برنامه شما را می‌داند
در مورد تمرینات خود سؤال بپرسید و پاسخ‌های واقعی دریافت کنید. مربی شما می‌تواند تمرینات واقعی شما را ببیند - بنابراین وقتی می‌گویید زانویتان درد می‌کند، دقیقاً می‌داند کدام جلسه را تغییر دهد.

پیگیری موارد مهم
جلسات خود را ثبت کنید، روند پیشرفت خود را بسازید و ثبات خود را در طول زمان مشاهده کنید.

برای همیشه رایگان
برنامه هفتگی، پیشرفت هفتگی و ردیابی روند پیشرفت شما رایگان است - بدون دوره آزمایشی، بدون انقضا. نسخه رایگان همچنین شامل یک تعویض تمرین، یک تمرین جایزه و یک بازسازی برنامه در هر هفته، به علاوه چت مربی است.

برای اطلاعات بیشتر، نسخه حرفه‌ای را انتخاب کنید
نسخه حرفه‌ای محدودیت‌های هفتگی را حذف می‌کند:

- تعویض تمرین نامحدود
- تمرینات جایزه نامحدود
- بازسازی نامحدود برنامه
- چت مربی نامحدود، با قابلیت مشاهده کامل برنامه شما
- تنظیم سختی تمرین در هر زمان
- تاریخچه کامل تمرین و آمار طول عمر شما

با یک دوره آزمایشی رایگان ۷ روزه شروع کنید. در هر زمان آن را لغو کنید.

--
Elevate Performance یک برنامه تمرین تناسب اندام برای بزرگسالان است. این یک توصیه پزشکی نیست. قبل از شروع هر برنامه ورزشی با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.

تازه‌ها

Elevate Performance builds you a personalized training plan for your sport, then progresses it every week as you train.

- AI-generated plans built around your sport, goals, and schedule
- Weekly progression that adapts to how you're training
- A coach that can see your plan and adjust it on request
- Swap exercises, move sessions, and track your streak