تایمر تمرین F3 یک تایمر رایگان برای صحبت کردن با اسمک است که برای تمرینات گروهی به سبک F3 (ضربات مشت) ساخته شده است.
اگر مشخص کنید چه کسی پست گذاشته، تایمر در اواسط راند با صدای شخصیسازی شده اسمک، PAX را صدا میزند - زیرا یک بازیکن خوب وقتی نام شما را میداند، محکمتر فرود میآید.
چه کاری انجام میدهد
شما را با نام صدا میزند
اگر مشخص کنید چه کسی پست گذاشته، تایمر در حالی که شما کار میکنید، نامهای واقعی F3 را با صدای بلند در اسمک خود وارد میکند.
میزان حرارت را تنظیم کنید
فرکانس صدا را روی کم، متوسط یا زیاد تنظیم کنید - یا آن را کاملاً بیصدا کنید. بعضی صبحها بیشتر از بقیه صدا میدهند.
با Q همگامسازی کنید
هر تلفن در زمین میتواند با یک ساعت کار کند. یک جلسه برگزار کنید و PAX در عرض چند ثانیه - حتی بدون نصب برنامه - به آن بپیوندد، بنابراین همه یک راند را میشمارند و همان صداها را میشنوند.
بروزهای خود را برای ما ارسال کنید
صحبتهای اسمک خود را ارسال کنید. بهترین جملات در مناطق مختلف به اشتراک گذاشته میشوند، بنابراین بهترین مطالب AO شما در نهایت PAX را که هرگز ملاقات نکردهاید، به چالش میکشد.
آهنگهای PAX
لیستهای پخش تمرینی که PAXهای دیگر استفاده میکنند را مرور کنید و آنها را برای ریتم خودتان قرض بگیرید. دیگر نیازی به تلاش برای میکس تمرین در ساعت 05:15 نیست.
هر فرمتی که Q میکنید
ایستگاهها را وارد کنید، کار کنید و استراحت کنید. Tabata، EMOM، AMRAP، نردبانها، دورا، مری - هر چیزی را که اجرا میکنید، تایمر آن را مدیریت میکند.
رایگان، بدون تبلیغات، ساخته شده توسط PAX برای PAX. ورود اختیاری است و فقط برای ویژگیهای مدیریتی مانند مدیریت فهرستها و مناطق مورد نیاز است - خود تایمر بدون هیچ حسابی کار میکند.
"F3" و اصطلاحات مرتبط به F3 Nation، یک جنبش تناسب اندام رایگان و تحت هدایت همسالان مردان، اشاره دارد. F3 Workout Timer ابزاری ساخته شده توسط PAX برای استفاده در تمرینات به سبک F3 است و یک محصول رسمی F3 Nation نیست.
تایمر بیتداون با قابلیت صحبت کردن با صدای بلند که PAX را با ذکر نام کباب میکند و با ساعت Q همگامسازی میشود
تاریخ بهروزرسانی
۲۱ شهریور ۱۴۰۵