اپلیکیشن مجموعه تمرینی باربل اپلیکیشن مجموعه تمرینی باربل برای پشتیبانی از تمرینات شما در داخل و خارج از باشگاه ساخته شده است. این اپلیکیشن به شما ابزارهایی برای دنبال کردن برنامههای مربیگری ساختارمند، مدیریت جلسات، پیگیری پیشرفت و ارتباط با جامعه BTC در حین تلاش برای رسیدن به اهداف عملکردیتان میدهد.
برنامههای تمرینی برنامههای مربیگری طراحیشده برای بهبود قدرت، آمادگی جسمانی و عملکرد ورزشی را دنبال کنید. پیشرفت خود را در طول زمان پیگیری کنید و بر بهبود مداوم تمرکز کنید، چه در تمرین تازهکار باشید و چه برای مسابقه آماده شوید.
رزرو کلاس و جلسه به راحتی در کلاسها، جلسات مربیگری و آموزشهای تخصصی رزرو کنید. برنامه خود را مدیریت کنید و مستقیماً از طریق برنامه جای خود را رزرو کنید.
انجمن و پیامرسانی با استفاده از پیامرسانی درون برنامهای و فید انجمن، با مربیان و اعضای دیگر در ارتباط باشید. سؤال بپرسید، پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید و با هر اتفاقی که در BTC میافتد، در ارتباط باشید.
محتوای آموزشی درخواستی به یک کتابخانه رو به رشد از ویدیوهای آموزشی و آموزشهایی که تمرینات قدرتی، آمادگی جسمانی، تکنیک و آمادگی برای مسابقه را پوشش میدهند، دسترسی پیدا کنید. هر زمان که برای برنامه شما مناسب باشد، با اطمینان تمرین کنید.
پشتیبانی تغذیهای مجموعهای از دستور العملهای عملی و ابزارهای تغذیهای را برای پشتیبانی از تمرین و ریکاوری کاوش کنید. با استفاده از دفترچههای غذایی، وعدههای غذایی خود را ثبت کنید تا آگاهی ایجاد کنید و هماهنگی با تغذیه خود را بهبود بخشید.
ردیابی عملکرد روزانه عادات کلیدی روزانه از جمله میزان مصرف آب، خواب، غذا و تمرین را زیر نظر داشته باشید. پیگیری این موارد به پیشرفت، ریکاوری و عملکرد طولانی مدت کمک میکند.
تاریخ بهروزرسانی
۲۴ بهمن ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید