ApexPace - GPX Run Planner
خریدهای درون برنامه‌ای
+۱۰۰
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
استراتژی مسابقه ایده‌آل خود را با ApexPace برنامه‌ریزی کنید
فقط سخت تمرین نکنید - هوشمندانه برنامه‌ریزی کنید. ApexPace بهترین محاسبه‌گر سرعت دویدن و برنامه‌ریز مسابقه است که برای تبدیل داده‌های مسیر GPX شما به یک استراتژی دقیق طراحی شده است. چه در حال انجام یک ماراتن تپه‌ای، یک مسابقه فوق‌العاده طاقت‌فرسا یا یک مسابقه جاده‌ای سریع ۵ کیلومتری باشید، ApexPace به شما کمک می‌کند زمان پایان خود را پیش‌بینی کنید و انرژی خود را مانند یک حرفه‌ای مدیریت کنید.
چرا ApexPace را انتخاب کنید؟
- محاسبه هوشمند سرعت: فراتر از میانگین‌های ساده بروید. الگوریتم ما افزایش ارتفاع و سختی زمین را در نظر می‌گیرد (GAP - منطق سرعت تنظیم‌شده درجه).
- سوخت‌رسانی مبتنی بر علم: به دیوار برخورد نکنید. میزان مصرف کربوهیدرات خود (گرم در ساعت) را برنامه‌ریزی کنید تا در طول مسابقه اوج عملکرد خود را حفظ کنید.
- آماده برای مسابقه: تقسیم‌بندی‌ها را ایجاد کنید و "برگه‌های تقلب" را برای مچ دست یا جیب خود ایجاد کنید.
از تمرین ۵ کیلومتری گرفته تا برنامه‌ریزی اولتراماراتون، ApexPace انتخاب هوشمندانه‌ای برای دوندگان داده‌محور است. همین حالا دانلود کنید و پتانسیل واقعی خود را محاسبه کنید.
ویژگی‌های کلیدی:
- آنالیزور مسیر GPX: هر فایل GPX را برای تجسم پروفایل مسیر وارد کنید. زمان‌های پایان پیش‌بینی‌شده و سرعت متوسط تنظیم‌شده برای تپه‌ها را ببینید.
- ماشین‌حساب دستی دویدن: GPX ندارید؟ مشکلی نیست. کافیست مسافت هدف و ارتفاع کل را وارد کنید تا پیش‌بینی زمان مسابقه دقیقی داشته باشید.
- بخش‌ها و تقسیم‌بندی‌ها: تقسیم‌بندی‌های منفی یا زمان‌های بخش‌بندی سفارشی را بر اساس مشخصات واقعی زمین به‌طور خودکار محاسبه کنید.
- برنامه‌ریز تغذیه: نیازهای کالری و سوخت خود را تخمین بزنید. میزان مصرف چربی در مقابل کربوهیدرات پیش‌بینی‌شده را برای سطح تلاش خاص خود محاسبه کنید.
- پشتیبانی جهانی: پشتیبانی کامل از واحدهای متریک (کیلومتر/متر) و امپریال (مایل/فوت).
ApexPace برای چه کسانی است؟
- دوندگان مسیرهای کوهستانی: بر سرعت خود مسلط شوید. ببینید ارتفاع چگونه بر سرعت شما در مسیرهای فنی تأثیر می‌گذارد.
- دوندگان ماراتن: استراتژی سرعت ماراتن خود را برنامه‌ریزی کنید تا از فرسودگی در مایل‌های پایانی جلوگیری کنید.
- دوندگان فوق‌العاده: ابزاری ضروری برای مدیریت انرژی و تغذیه در مسافت‌های طولانی (۵۰ کیلومتر، ۱۰۰ کیلومتر، ۱۰۰ مایل).
سلب مسئولیت مهم: محاسبات و پیش‌بینی‌های ارائه شده توسط این سرویس فقط تخمین هستند. آنها توصیه پزشکی، تشخیص یا توصیه درمانی نیستند. همیشه قبل از شروع یا تغییر هر برنامه ورزشی، به بدن خود گوش دهید و با پزشک یا سایر متخصصان مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.
فقط سخت تمرین نکنید - هوشمندانه برنامه‌ریزی کنید. ApexPace بهترین محاسبه‌گر سرعت دویدن و برنامه‌ریز مسابقه است که برای تبدیل داده‌های مسیر GPX شما به یک استراتژی دقیق طراحی شده است. چه در حال انجام یک ماراتن تپه‌ای، یک مسابقه فوق‌العاده طاقت‌فرسا یا یک مسابقه جاده‌ای سریع ۵ کیلومتری باشید، ApexPace به شما کمک می‌کند زمان پایان خود را پیش‌بینی کنید و انرژی خود را مانند یک حرفه‌ای مدیریت کنید.
چرا ApexPace را انتخاب کنید؟
- محاسبه هوشمند سرعت: فراتر از میانگین‌های ساده بروید. الگوریتم ما افزایش ارتفاع و سختی زمین را در نظر می‌گیرد (GAP - منطق سرعت تنظیم‌شده درجه).
- سوخت‌رسانی مبتنی بر علم: به دیوار برخورد نکنید. میزان مصرف کربوهیدرات خود (گرم در ساعت) را برنامه‌ریزی کنید تا در طول مسابقه اوج عملکرد خود را حفظ کنید.
- آماده برای مسابقه: تقسیم‌بندی‌ها را ایجاد کنید و "برگه‌های تقلب" را برای مچ دست یا جیب خود ایجاد کنید.
از تمرین ۵ کیلومتری گرفته تا برنامه‌ریزی اولتراماراتون، ApexPace انتخاب هوشمندانه‌ای برای دوندگان داده‌محور است. همین حالا دانلود کنید و پتانسیل واقعی خود را محاسبه کنید.
ویژگی‌های کلیدی:
- آنالیزور مسیر GPX: هر فایل GPX را برای تجسم پروفایل مسیر وارد کنید. زمان‌های پایان پیش‌بینی‌شده و سرعت متوسط تنظیم‌شده برای تپه‌ها را ببینید.
- ماشین‌حساب دستی دویدن: GPX ندارید؟ مشکلی نیست. کافیست مسافت هدف و ارتفاع کل را وارد کنید تا پیش‌بینی زمان مسابقه دقیقی داشته باشید.
- بخش‌ها و تقسیم‌بندی‌ها: تقسیم‌بندی‌های منفی یا زمان‌های بخش‌بندی سفارشی را بر اساس مشخصات واقعی زمین به‌طور خودکار محاسبه کنید.
- برنامه‌ریز تغذیه: نیازهای کالری و سوخت خود را تخمین بزنید. میزان مصرف چربی در مقابل کربوهیدرات پیش‌بینی‌شده را برای سطح تلاش خاص خود محاسبه کنید.
- پشتیبانی جهانی: پشتیبانی کامل از واحدهای متریک (کیلومتر/متر) و امپریال (مایل/فوت).
ApexPace برای چه کسانی است؟
- دوندگان مسیرهای کوهستانی: بر سرعت خود مسلط شوید. ببینید ارتفاع چگونه بر سرعت شما در مسیرهای فنی تأثیر می‌گذارد.
- دوندگان ماراتن: استراتژی سرعت ماراتن خود را برنامه‌ریزی کنید تا از فرسودگی در مایل‌های پایانی جلوگیری کنید.
- دوندگان فوق‌العاده: ابزاری ضروری برای مدیریت انرژی و تغذیه در مسافت‌های طولانی (۵۰ کیلومتر، ۱۰۰ کیلومتر، ۱۰۰ مایل).
سلب مسئولیت مهم: محاسبات و پیش‌بینی‌های ارائه شده توسط این سرویس فقط تخمین هستند. آنها توصیه پزشکی، تشخیص یا توصیه درمانی نیستند. همیشه قبل از شروع یا تغییر هر برنامه ورزشی، به بدن خود گوش دهید و با پزشک یا سایر متخصصان مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
تازه‌ها
- Nutrition Calculator Improvement: Added smart validation to help you input the correct pace range.
- Fixed an issue where "Fastest Pace" could be set slower than the average pace.
- Improved calculation accuracy.
- Fixed an issue where "Fastest Pace" could be set slower than the average pace.
- Improved calculation accuracy.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
FellCode
contact@fellcode.com
Augustowinpolku 1B 12
04300 TUUSULA
Finland
+358 40 3603211
