FitProgress: Workout Tracker

Stefan Vasov‏

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

FitProgress - ردیاب تمرین و ثبت‌کننده پیشرفت
تمرینات خود را پیگیری کنید، قدرت خود را افزایش دهید و شاهد رشد پیشرفت خود باشید 💪 FitProgress یک ردیاب تمرین قدرتمند اما ساده است که برای وزنه‌برداران جدی که به دنبال نتیجه هستند طراحی شده است.

چرا FitProgress؟

اکثر برنامه‌های تناسب اندام شما را با فیدهای اجتماعی، ویدیوها و ویژگی‌هایی که هرگز از آنها استفاده نخواهید کرد، غرق می‌کنند. FitProgress همه چیز را از بین می‌برد - این برنامه برای یک هدف ساخته شده است: پیگیری تمرینات شما و اندازه‌گیری پیشرفت واقعی 📊
ثبت تمرینات، ست‌ها، تکرارها و وزن خود در عرض چند ثانیه ⚡
مشاهده تجزیه و تحلیل دقیق 📈
دنبال کردن برنامه‌های تمرینی اثبات شده 🏋️
ثبات داشته باشید، نتایج را ببینید 🔥

ویژگی‌های اصلی
✓ ثبت سریع تمرینات - اضافه کردن تمرینات، ست‌ها و تکرارها در عرض چند ثانیه ⏱️
✓ ۲۲ الگوی تمرین تخصصی - تمرین با دمبل/کشش/پا، تمرین با دمبل، تمرین با دمبل بالاتنه/پایین‌تنه و موارد دیگر 📋
✓ داشبورد تجزیه و تحلیل پیشرفته - بیش از ۱۲ معیار عملکرد برای پیگیری پیشرفت شما 📊
✓ نمودارها و گراف‌های تعاملی - تجسم افزایش قدرت، حجم و رشد عضلات 📈
✓ ردیابی سوابق شخصی - تشخیص خودکار PR و جشن گرفتن 🏆
✓ تاریخچه و تقویم تمرین - مرور هر جلسه با جزئیات دقیق 📅
✓ تایمر استراحت — بین ست‌ها در مسیر درست بمانید ⏰
✓ ردیابی وزن بدن — وزن خود را در کنار وزنه‌هایتان زیر نظر داشته باشید ⚖️
✓ خروجی داده‌های CSV — داده‌های خود را در اختیار داشته باشید، به اکسل یا گوگل شیت خروجی بگیرید 📄
✓ همگام‌سازی ابری — به تمرینات خود در دستگاه‌های مختلف دسترسی داشته باشید ☁️
✓ طراحی حالت تاریک — رابط کاربری تمیز و بدون حواس‌پرتی ساخته شده برای باشگاه 🌙
تجزیه و تحلیل پیشرفته (حرفه‌ای) 📊

نقشه حرارتی فرکانس تمرین 🗓️
ردیابی اضافه بار تدریجی 📈
تحلیل توزیع محدوده تکرار 📊
توزیع حجم عضلات 💪
تعادل قدرت تمرین ⚖️
نمودارهای پیشرفت هفتگی/ماهانه 📉
جدول امتیازات شخصی 🏆
روند حجم تمرین در طول زمان 📊
...و ۵ معیار دیگر برای بهینه‌سازی تمرینات شما 🎯

مناسب برای:

پاورلیفتینگ و تمرینات قدرتی 🏋️‍♂️
بدنسازی و هایپرتروفی 💪
کالیستنیکس و تمرینات خانگی 🏠
برنامه‌های اضافه بار تدریجی 📈
هر کسی که در مورد قوی‌تر شدن جدی است 💯

تفاوت FitProgress ⭐
بدون فیدهای اجتماعی 🚫 بدون وبلاگ‌های دستور غذا 🚫 بدون ویدیوهای تمرینی که هرگز تماشا نخواهید کرد 🚫
فقط یک ابزار ردیابی قدرتمند که به شما کمک می‌کند به یک سوال پاسخ دهید: آیا من قوی‌تر می‌شوم؟ 💪
ثبات همه چیز است ⚡ پیشرفت‌های کوچک، ردیابی هر تمرین، ترکیب به نتایج بزرگ 🚀
سفر خود را شروع کنید 🎯
امروز FitProgress را دانلود کنید و شروع به ساختن بدنی کنید که می‌خواهید - یک تمرین در هر زمان 💪
ردیابی. پیشرفت. تکرار. 🔄

توجه: نسخه رایگان شامل 4 قالب تمرین و ردیابی اصلی است ✅ نسخه حرفه‌ای هر 22 قالب، تجزیه و تحلیل پیشرفته و خروجی CSV را باز می‌کند 🔓