از سازگاری با برنامههای پیچیده تناسب اندام دست بردارید.
با GymNotes، میتوانید تمرینات خود را ایجاد کنید، به روش خود یادداشت بنویسید و تمرینات خود را بدون محدودیت پیگیری کنید.
سیستم تمرینی خود را بسازید - تمرینات سفارشی ایجاد کنید - آنها را به هر شکلی که میخواهید نامگذاری کنید - یادداشتهای شخصی اضافه کنید (فرم، سرعت، نشانهها) - ستها، تکرارها و وزن را پیگیری کنید
به روشی که میفهمید تمرین کنید.
مناسب برای مبتدیان نام تمرینات را نمیدانید؟ مشکلی نیست.
- از توضیحات خود استفاده کنید - در حین انجام کار یاد بگیرید - بدون تنظیمات پیچیده
فقط برنامه را باز کنید و شروع کنید.
ساخته شده برای تمرینات جدی - پیگیری هر تمرین - بهبود هر جلسه - استفاده از تایمرهای استراحت برای کنترل شدت
تمرین خود را به یک سیستم تبدیل کنید.
هر آنچه نیاز دارید - در یک مکان - ماشین حساب کالری - ردیابی اندازه گیریهای بدن - تقویم تمرین - بیش از 200 تمرین داخلی شروع رایگان GymNotes را به مدت 14 روز رایگان امتحان کنید.
تمرینات خود را بسازید. پیشرفت خود را پیگیری کنید. تفاوت را ببینید.
چرا GymNotes؟
چون تمرینات شما نباید توسط یک برنامه محدود شود.
تاریخ بهروزرسانی
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۵
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و عکسها و ویدیوها