Awair Meditation

Rioo Labs Inc.‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

احساس استرس، اضطراب، یا عقب ماندگی در زندگی؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید. مطالعات نشان می دهد که تا 77 درصد از مردم با احساسات دشواری مانند استرس، اضطراب و غم دست و پنجه نرم می کنند. 40 درصد دیگر احساس می کنند که از زندگی عقب مانده اند.

Awair می تواند کمک کند. کتابخانه دوره های رو به رشد ما به شما مهارت های اساسی مانند نحوه تصمیم گیری بهتر، ایجاد عادات خوب و ایجاد اعتماد به نفس بیشتر را به شما می آموزد.

و از آنجایی که هر درس با مدیتیشن هدایت شده به پایان می رسد، می توانید از مزایای مدیتیشن نیز بهره مند شوید. این شامل تمرکز، خودآگاهی و خواب بهتر، به علاوه کاهش احساسات منفی مانند استرس، اضطراب و غم است.

ما هزاران ساعت را صرف مطالعه برترین منابع خودسازی و تکنیک‌های مدیتیشن در جهان کرده‌ایم، بنابراین شما نیازی به این کار ندارید. Awair بهترین ایده ها را در یک برنامه آسان برای استفاده گرد هم می آورد.

هدف دوره های Awair بهبود زندگی شما با استفاده از یک فرآیند سه مرحله ای است.

1. آموزش: شما با یادگیری ایده ها و استراتژی های مورد نیاز برای بهبود شروع می کنید.

2. انعکاس: شما به سوالات تفکر برانگیز پاسخ می دهید که برای ارتقای خود انعکاس طراحی شده اند.

3. مدیتیشن: شما از مدیتیشن برای ایجاد حالت ذهنی و خودآگاهی مورد نیاز برای به کارگیری آموخته های خود استفاده می کنید.

Awair از هر جلسه 10 دقیقه ای با گفتن داستان های جالب، به اشتراک گذاشتن ایده های مفید و پرسیدن سوالات مهم نهایت استفاده را می برد. در نتیجه، درگیر می‌شوید، که این احتمال را افزایش می‌دهد که به تمرین مراقبه خود ادامه دهید.

در داخل Awair، صدها مدیتیشن و درس هدایت‌شده، به‌علاوه ده‌ها منظره صوتی آرامش‌بخش را خواهید دید.

بهترین از همه، شما می توانید امروز به صورت رایگان شروع کنید.