Mental Health Private Diary AI
خریدهای درون برنامهای
مناسب برای همه
info
+۵۰
بارگیریها
درباره این برنامه
دفترچه خاطرات سلامت روان خصوصی، یک ردیاب خلق و خو است که برای افرادی طراحی شده است که میخواهند زندگی عاطفی خود را بدون به خطر انداختن حریم خصوصی درک کنند. هیچ تبلیغی، هیچ حسابی و هیچ فضای ذخیرهسازی ابری وجود ندارد. هر ورودی که وارد میکنید در تلفن شما باقی میماند.
هسته اصلی برنامه یک بررسی ساده روزانه است. شما دو لغزنده را برای ارزیابی خلق و خو و انرژی خود حرکت میدهید، سپس احساسات خاصی مانند اضطراب، قدردانی یا تحریکپذیری را انتخاب میکنید. میتوانید برچسبهای رنگی را برای ثبت عادات، علائم، داروها و فعالیتها اضافه کنید. با گذشت زمان، این لحظات کوچک تصویری دقیق از آنچه واقعاً بر احساس شما تأثیر میگذارد، ایجاد میکنند.
بخش آمار، آن تصویر را برجسته میکند. این برنامه به جای ارائه توصیههای عمومی، از دادههای خودتان برای نشان دادن ارتباطات قابل اعتماد استفاده میکند. ممکن است ببینید که شبهای طولانی چگونه بر خلق و خوی شما در صبح روز بعد تأثیر میگذارد، چگونه ورزش منظم انرژی شما را تغییر میدهد یا چگونه علائم خاصی در کنار احساسات خاص ظاهر میشوند. تجزیه و تحلیل کاملاً روی دستگاه شما اجرا میشود، بنابراین بینشها شخصی هستند و هرگز به اشتراک گذاشته نمیشوند.
یک دستیار هوش مصنوعی روی دستگاه در برنامه تعبیه شده است تا به شما در تأمل و کنار آمدن با شرایط کمک کند. این برنامه میتواند تمرینات تنفسی پیشنهاد دهد، شما را در تکنیکهای پایه راهنمایی کند یا به شما در ساختاردهی یک یادداشت روزانه در مورد یک لحظه دشوار کمک کند. از آنجا که این مدل به صورت محلی اجرا میشود، هیچ چیزی که شما میگویید از تلفن خارج نمیشود.
این برنامه همچنین شامل ابزارهای کاربردی مانند یادآوری دارو، یک دکمه ذخیره شناور برای ثبت سریع و امکان خروجی گرفتن از کل سابقه شما به عنوان یک فایل CSV برای به اشتراک گذاشتن با یک درمانگر یا پزشک است. یادداشتهای غنی از دفترچه خاطرات را میتوان به حالات روحی خاص پیوند داد و تشخیص الگوها را در طول هفتهها یا ماهها آسانتر کرد.
دفترچه خاطرات سلامت روان خصوصی با ورودی متخصصان سلامت روان توسعه داده شده است و بر اساس یک موتور داده در سطح پزشکی ساخته شده است. هیچ تجزیه و تحلیل شخص ثالث، هیچ ردیابی و هیچ جمعآوری دادههای پسزمینهای وجود ندارد. این برنامه به ۱۷ زبان موجود است و کاملاً آفلاین کار میکند.
اگر به دنبال مکانی امن و بیطرف برای ردیابی احساسات خود و یادگیری از آنها هستید، این برنامه ابزارهایی را در اختیار شما قرار میدهد تا این کار را کاملاً طبق شرایط خودتان انجام دهید.
هسته اصلی برنامه یک بررسی ساده روزانه است. شما دو لغزنده را برای ارزیابی خلق و خو و انرژی خود حرکت میدهید، سپس احساسات خاصی مانند اضطراب، قدردانی یا تحریکپذیری را انتخاب میکنید. میتوانید برچسبهای رنگی را برای ثبت عادات، علائم، داروها و فعالیتها اضافه کنید. با گذشت زمان، این لحظات کوچک تصویری دقیق از آنچه واقعاً بر احساس شما تأثیر میگذارد، ایجاد میکنند.
بخش آمار، آن تصویر را برجسته میکند. این برنامه به جای ارائه توصیههای عمومی، از دادههای خودتان برای نشان دادن ارتباطات قابل اعتماد استفاده میکند. ممکن است ببینید که شبهای طولانی چگونه بر خلق و خوی شما در صبح روز بعد تأثیر میگذارد، چگونه ورزش منظم انرژی شما را تغییر میدهد یا چگونه علائم خاصی در کنار احساسات خاص ظاهر میشوند. تجزیه و تحلیل کاملاً روی دستگاه شما اجرا میشود، بنابراین بینشها شخصی هستند و هرگز به اشتراک گذاشته نمیشوند.
یک دستیار هوش مصنوعی روی دستگاه در برنامه تعبیه شده است تا به شما در تأمل و کنار آمدن با شرایط کمک کند. این برنامه میتواند تمرینات تنفسی پیشنهاد دهد، شما را در تکنیکهای پایه راهنمایی کند یا به شما در ساختاردهی یک یادداشت روزانه در مورد یک لحظه دشوار کمک کند. از آنجا که این مدل به صورت محلی اجرا میشود، هیچ چیزی که شما میگویید از تلفن خارج نمیشود.
این برنامه همچنین شامل ابزارهای کاربردی مانند یادآوری دارو، یک دکمه ذخیره شناور برای ثبت سریع و امکان خروجی گرفتن از کل سابقه شما به عنوان یک فایل CSV برای به اشتراک گذاشتن با یک درمانگر یا پزشک است. یادداشتهای غنی از دفترچه خاطرات را میتوان به حالات روحی خاص پیوند داد و تشخیص الگوها را در طول هفتهها یا ماهها آسانتر کرد.
دفترچه خاطرات سلامت روان خصوصی با ورودی متخصصان سلامت روان توسعه داده شده است و بر اساس یک موتور داده در سطح پزشکی ساخته شده است. هیچ تجزیه و تحلیل شخص ثالث، هیچ ردیابی و هیچ جمعآوری دادههای پسزمینهای وجود ندارد. این برنامه به ۱۷ زبان موجود است و کاملاً آفلاین کار میکند.
اگر به دنبال مکانی امن و بیطرف برای ردیابی احساسات خود و یادگیری از آنها هستید، این برنامه ابزارهایی را در اختیار شما قرار میدهد تا این کار را کاملاً طبق شرایط خودتان انجام دهید.
حالات روحی را به صورت خصوصی ثبت کنید. همبستگی عادات را بر سلامت روان با هوش مصنوعی تجزیه و تحلیل کنید
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
تازهها
New in 3.7: Mood Monitoring! Track energy, mood, and emotions with our new private journal. See contextual insights on how meals and activities affect your emotional stability. Fully on-device, no account needed.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
Vladimir Dyachkov
symptomd.com@gmail.com
C. Hama, El Nido, 5313 Palawan
El Nido
Philippines
