سلامت قلب خود را با برنامه تمرینی Norwegian 4x4 بهبود بخشید. این برنامه شامل برنامههایی برای تمرینات شما است و به طور خودکار تایمرهایی را برای تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT) شما تنظیم میکند، بنابراین میتوانید روی آنچه مهم است تمرکز کنید: سلامتی و عملکرد خود.
همچنین به طور خودکار هر یک از تمرینات شما را ذخیره میکند تا بتوانید آنها را پیگیری کنید. شما باید نتایج را بعد از 1 ماه مشاهده کنید!
شما میتوانید از این برنامه برای دویدن، دوچرخهسواری، قایقرانی، پرش و هر نوع ورزش و تمرین قلبی دیگر - چه در خانه و چه در باشگاه - استفاده کنید.
این برنامه تمریناتی را برای هر نوع سطح تناسب اندام ارائه میدهد: از مبتدی تا حرفهای.
خرید یکباره با حداقل 4.99 سنت در دسترس است، اشتراکها از 0.99 سنت شروع میشوند.
ویژگیهای برنامه:
- یک دکمه و شما آماده شروع هستید - ردیابی پیشرفت
سیاست حفظ حریم خصوصی:
- بدون ثبت نام - بدون تبلیغات - بدون نیاز به اتصال به اینترنت - تمام دادهها به صورت محلی در دستگاه شما ذخیره میشوند
تاریخ بهروزرسانی
۷ آبان ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
فعالیتها در برنامه و عملکرد و اطلاعات برنامه
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
فعالیتها در برنامه و عملکرد و اطلاعات برنامه
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
نمیتوان دادهها را حذف کرد
دیدن جزئیات
تازهها
- Added confetti animation - Added spanish language