栄養計算辞典 - 料理のレシピ、献立の栄養計算

HEPPOCOASTER‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

تمام اطلاعات مورد نیاز برای محاسبه تغذیه هنگام ایجاد دستور العمل ها و منوها در یک مکان!

استفاده از آن رایگان است و نیازی به ثبت نام ندارد.

همچنین دارای کارکردهای فرهنگ لغت و دایره المعارف است، و داده ها از جدول ترکیب استاندارد غذای ژاپنی نسخه 2020 (ویرایش هشتم)، استانداردهای مصرف رژیم غذایی برای ژاپنی (نسخه 2020)، الگوی رتبه بندی اسیدهای آمینه (2007) نقل شده است.
اطلاعات لازم برای مدیریت رژیم غذایی، از جمله محاسبات کالری، محاسبات قیمت، و محاسبات دقیق تغذیه ای مانند امتیاز اسید آمینه را فراهم می کند.

من این کتاب را ایجاد کردم زیرا می‌خواستم تعادل غذایی وعده‌های غذایی روزانه‌ام را بهبود بخشم.
شما به راحتی می توانید تغذیه دستور العمل ها و منوها را محاسبه کنید که برای مدیریت تغذیه مفید است.
طرح کلی و نحوه عملکرد این اپلیکیشن در زیر به تفصیل توضیح داده شده است.

[نمای کلی برنامه]

این برنامه دارای ویژگی های زیر است:

●لیست کامل مواد غذایی

این برنامه از داده های جداول ترکیب مواد غذایی استفاده می کند.
فقط نام غذا را وارد کنید تا محتوای مواد مغذی آن را بررسی کنید.
البته، شما همچنین می توانید جستجوی خود را با شرایط دقیق مانند کالری، پروتئین، اسیدهای آمینه، چربی ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و مواد معدنی محدود کنید.
همچنین می توانید مواد مغذی دقیق را جستجو کنید.
این به گونه ای طراحی شده است که استفاده از آن آسان باشد، مانند فرهنگ لغت یا دایره المعارف.
رابط کاربری ساده و قابل درک است و عملکرد جستجو نیز گسترده است.

● محاسبه تغذیه آسان برای دستور العمل ها و منوها

این برنامه به شما امکان می دهد اطلاعات تغذیه ای را برای غذاهای موجود در دستور العمل ها و منوها محاسبه کنید.
با وارد کردن اطلاعات لازم به راحتی می توانید تغذیه را محاسبه کنید. برای بررسی تعادل غذایی منویی که تهیه کرده اید و برای مدیریت کالری در حین رژیم مفید است.


● به راحتی دستور العمل ها و منوها را ضبط کنید

با این برنامه می توانید به راحتی دستور العمل ها و منوها را ضبط کنید. با ثبت دستور العمل ها و منوهایی که درست می کنید، می توانید تعادل تغذیه ای خود را بررسی کرده و رژیم غذایی خود را مدیریت کنید.
همچنین می توانید به راحتی به منوهایی که ایجاد کرده اید با تعیین برچسب برای آنها دسترسی داشته باشید.


[نحوه کار با برنامه]

● صفحه دیکشنری

- می توانید با استفاده از دکمه جستجو در بالا سمت راست، اطلاعات را با متن محدود کنید.

・از دکمه ستاره در سمت چپ لیست برای افزودن موادی که اغلب استفاده می کنید به موارد دلخواه خود استفاده کنید.

- می‌توانید محتویات فرهنگ لغت را به روش‌های مختلف از دکمه کشوی بالا سمت چپ محدود کنید. می‌توانید عملیاتی مانند «نمایش فقط موارد دلخواه،» «نمایش فقط غذاهای دریایی» و «نمایش فقط موارد» را انجام دهید. با یک کالری مشخص یا کمتر.»

● روی صفحه نمایش دستور غذا

- می توانید ترتیب دستور العمل ها را با استفاده از دکمه کشو در بالا سمت چپ تنظیم کنید. می توانید اقلام را بر اساس «کمترین کالری»، «بالاترین ویتامین C» و غیره مرتب کنید.

・با کشیدن لیست دستور پخت به سمت چپ، دکمه حذف و دکمه اشتراک گذاری دستور غذا نمایش داده می شود. این به شما امکان می دهد تا عملیات های مختلفی را انجام دهید.

-شما می توانید یک لینک مرجع (URL) برای هر دستور غذا بچسبانید. این به شما امکان می دهد به راحتی به منبع دستور غذا دسترسی داشته باشید.

-تغذیه در هر وعده به طور خودکار با وارد کردن تعداد وعده های مواد تشکیل دهنده محاسبه می شود.

●صفحه ایجاد منو

- می توانید آزادانه برای هر منو برچسب ها را تنظیم کنید تا آن را دسته بندی کنید.

- می توانید از دکمه فیلتر در بالا سمت راست استفاده کنید تا فقط منوهایی را که شامل برچسب تنظیم یا دستور پخت خاص هستند نمایش دهید.

・برای منوها، یک «دکمه محافظت» برای محافظت از آنها در برابر ویرایش، یک «دکمه فهرست مواد تشکیل دهنده» برای مشاهده همه مواد مورد استفاده در منو، یک «دکمه حذف» برای حذف منو، یک «دکمه فهرست مواد تشکیل دهنده» وجود دارد. "دکمه تکراری" برای کپی کردن منو، و "دکمه کپی" برای کپی کردن منو. یک "دکمه ویرایش" برای ویرایش وجود دارد.

・به منظور محاسبه دقیق ارزش غذایی یک منو، امکان تغییر تنظیمات محاسبه منو وجود دارد. تنظیمات مختلفی مانند "مرد، 20 سال، سطح فعالیت بدنی کم" ممکن است و تغذیه بر اساس آن محاسبه خواهد شد.

- با محاسبه تغذیه، می توانید مواد مغذی کمبود خود و مواردی را که برآورده نمی کنید، مشاهده کنید.


●صفحه تنظیمات

・ می توانید سایر ویژگی های برنامه را مشاهده کنید.

・می توانید تنظیمات شخصی خود را ثبت کنید. این به شما امکان می دهد استانداردهای مصرف رژیم غذایی را متناسب با نیازهای فردی خود تنظیم و محاسبه کنید.

・ شما می توانید موارد خود را از "ثبت دیکشنری" اضافه کنید.

- می توانید عملکرد کمکی را برای وارد کردن مقدار مواد از "میانبر ویرایش" ویرایش کنید. می توانید مقداری مانند "یک کاسه برنج 120 گرم" را تنظیم کنید.

تازه‌ها

広告の表示方法を変更しました。
献立ページとカレンダーページが分離してるメリットが見いだせなかったので献立ページだけにしました。
余ってる材料で作れるレシピを調べたかったので、レシピに使用されている食材で文字検索できるようにしました。
検索バーの入力方式を変更しました。
初期設定テスト用レシピ、値段データをいくつか追加しました。
利用しているプラグインのバージョンを最新のものにしました。