GMLYFT Strength Tracker

Lingobi‏

درباره این برنامه

GMLYFT یک ردیاب تمرین قدرتی ممتاز است که برای وزنه‌برداران ساختارمند ساخته شده است.

بدون اشتراک. بدون تبلیغات. بدون ردیابی.

اگر از یک برنامه واقعی، تمرینات کششی، تمرینات بالا و پایین‌تنه یا تمرینات سفارشی پیروی می‌کنید، GMLYFT به شما ساختاری برای ثبت تمرینات، پیگیری پیشرفت و تمرین هدفمند می‌دهد.

این یک برنامه تناسب اندام اجتماعی نیست.

این یک برنامه‌نویسی مبتنی بر روند نیست.

این یک نرم‌افزار قدرتی متمرکز است.

ثبت تمرینات قدرتی

• ثبت وزن و تکرارها با یک گزارش تمرین تمیز

• مشاهده پیش‌فرض‌های تمرین و وضعیت کامل جلسه

• مشاهده برنامه بعدی در جلسه باشگاه شما

• استفاده از یک ماشین حساب صفحه داخلی برای بارگیری هالتر

• تنظیم تایمرهای استراحت هنگام پیگیری کل زمان تمرین

• اختصاص تمرینات در چندین روز تمرین

• تنظیم وزن، تکرارها و کل ست‌های پیش‌فرض

• بررسی تاریخچه تمرین و یادداشت‌های جلسه

• پیگیری گزارش‌های پیشرفت و عملکرد بلندمدت

پشتیبانی از برنامه ساختارمند

GMLYFT برای وزنه‌بردارانی ساخته شده است که از برنامه‌های تمرین قدرتی ساختارمند پیروی می‌کنند.

پاهای کششی با فشار
تقسیمات بالا و پایین
روال‌های هفتگی سفارشی
تمرین متمرکز بر هالتر

روزهای تمرینی خود را برنامه‌ریزی کنید. جلسات خود را ثبت کنید. پیشرفت خود را پیگیری کنید.

خصوصی با طراحی

اطلاعات تمرین شما به طور پیش‌فرض به صورت محلی ذخیره می‌شود.

ایجاد حساب کاربری اختیاری است و فقط در صورتی لازم است که پشتیبان‌گیری ابری دستی را فعال کنید.

هیچ تبلیغی وجود ندارد.

هیچ ابزار ردیابی وجود ندارد.

هیچ اشتراکی وجود ندارد.

یک بار پرداخت کنید. سال‌ها تمرین کنید.

GMLYFT برای وزنه‌برداران منظمی ساخته شده است که به ساختار بیش از سر و صدا اهمیت می‌دهند.

تازه‌ها

- Added a new Body Stats section to track your weight and measurements over time.
- Revamped reports to give you clearer insights into your current progress compared to past performance.