MicroFlow: Ευεξία σε λεπτά

رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
+۱۰
بارگیری‌ها
رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

چند دقیقه. یک تفاوت واقعی.

MicroFlow یک اپلیکیشن سلامتی است که مراقبت از خود را به دوره‌های کوچک و قابل دستیابی از 30 ثانیه تا 2 دقیقه تقسیم می‌کند. آنچه را که امروز می‌خواهید انتخاب کنید - انرژی بیشتر، استرس کمتر، تفکر واضح‌تر، خواب بهتر یا عادات مداوم - و اپلیکیشن، تمرین کوچک مناسب برای آن لحظه را پیشنهاد می‌دهد.

بدون باشگاه. بدون تجهیزات. بدون تعهد 40 دقیقه‌ای. فقط کمی نبض، کمی پیروزی، تغییری که احساس خواهید کرد.


✦ برای چه اهدافی
• انرژی بیشتر در روز شما
• استرس و آرامش کمتر
• تمرکز واضح و وضوح ذهنی
• خواب بهتر و آرامش عصرگاهی
• عادات روزانه مداوم
• فعالیت بدنی بدون تعهد به باشگاه
• سلامت و تندرستی طولانی مدت

✦ نحوه کار
1. شما با یک مقدمه کوتاه شروع می‌کنید - اپلیکیشن یاد می‌گیرد که چه می‌خواهید و چقدر زمان دارید (2-5، 5-10 یا 10+ دقیقه). ۲. این برنامه، فعالیت‌های انفجاری متناسب با لحظه را پیشنهاد می‌دهد - تنفس، حرکات کوچک، لحظات ذهن آگاهی.

۳. در زمان دلخواه خود، یادآوری‌های ملایمی دریافت می‌کنید.

۴. پیشرفت، روندها و تأثیر هر هدف را در تمام پلتفرم‌ها پیگیری می‌کنید.

✦ ویژگی‌ها
• ده‌ها ریزبرنامه در دسته‌بندی‌های: حرکت، تنفس، ذهن، بازیابی، انرژی، خواب، عادات
• پیشنهادهای هوشمند بر اساس انرژی، زمان و هدف شما
• برنامه هفتگی که به طور خودکار تنظیم می‌شود
• میزان پیشرفت، امتیاز، سطح و پیشرفت هر هدف
• ورود روزانه، تأمل هفتگی، تنظیم مجدد ماهانه
• مدیتیشن با تنفس هدایت‌شده
• ریزبرنامه‌ها برای یک عصر آرام و خواب با کیفیت
• مدیریت عادت و اهداف کوچک
• حالت آفلاین - همه تغییرات به محض آنلاین شدن شما همگام‌سازی می‌شوند
• یونانی و انگلیسی

✦ برای چه کسانی مناسب است
برای افرادی که:
• سلامتی می‌خواهند اما وقت ساعت‌ها مدیتیشن یا باشگاه رفتن را ندارند
• زیاد کار می‌کنند و در طول روز به ریزبرنامه‌ها نیاز دارند
• با ثبات مشکل دارند - به چیزی کوچک اما روزمره نیاز دارند
• می‌خواهند بدون دارو یا وعده‌های فانتزی آرام شوند، تمرکز کنند یا بهتر بخوابند

✦ حریم خصوصی و کنترل
• همه داده‌ها در حین انتقال رمزگذاری می‌شوند (HTTPS). ‏• ما داده نمی‌فروشیم. ما با تبلیغ‌کنندگان به اشتراک نمی‌گذاریم.

• حساب کاربری اختیاری است. حذف حساب کاربری از طریق برنامه یا در microflowapp.com/delete-account.

تفکر آرام‌تر، خواب بهتر، عادات درست - در زمانی کمتر از یک قهوه.

امروز MicroFlow را دانلود کنید و ببینید که چقدر زمان کمی برای ایجاد تغییر واقعی لازم است.
تاریخ به‌روزرسانی
۱۷ خرداد ۱۴۰۵

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمی‌شود
درباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود

تازه‌ها

First Release
رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
بیشتر بدانید

پشتیبانی برنامه

درباره توسعه‌دهنده
Efstathios Kontogiannis
babbage1986@gmail.com
N.Dosiou 15 Ioannina 45333 Greece