GymGoal Pro

SmalTek‏

درباره این برنامه

• همه انواع تمرین + GPS، ضربان قلب، کالری •

توسط متخصصان و مربیان به عنوان تواناترین و انعطاف پذیرترین برنامه ریز و ردیاب تمرین تحسین شده است.

• تنها برنامه ای که می تواند هر روتین و تمرینی را انجام دهد.
• تمرینات خود را سازماندهی می کند و به شما کمک می کند به اهداف خود در قدرت، اندازه عضلات یا کاهش وزن برسید. این شما را با دانش قدرتمند می کند و تمرینات شما را متحول می کند.
• برجسته در نیویورک تایمز، گزارش مصرف کننده، روزانه.


امکانات
(همه چیز بلافاصله گنجانده شده است. بدون خرید اضافی)

• 390 تمرین با انیمیشن و دستورالعمل گام به گام. شما می توانید تمرینات خود را اضافه کنید.
• متن، عکس، گیف متحرک را می توان به هر تمرین وصل کرد.
• 67 روال تمرینی. شما می توانید روال های خود را اضافه کنید.

• سیستم ردیابی انعطاف پذیر برای قدرت، کاردیو، پلایومتریک، تمرینات کششی، تمرینات دایره ای، تاباتا یا هر نوع تمرین دیگری. از سوپر مجموعه ها، یادداشت های فرم آزاد و موارد دیگر پشتیبانی می کند. تاریخچه تمرین به طور کامل قابل ویرایش است.
• صفحه ثبت تمرین برای ورود سریع داده ها بهینه شده است، اما همچنان از ویژگی های غنی برخوردار است. می‌توانید داده‌ها را از تاریخچه کپی کنید، تمرین‌ها، تصاویر و ویدیوهای جدید را بدون وقفه در تمرین خود اضافه کنید.
• تمرینات با وزن بدن و کمک وزن به طور خودکار وزن بدن شما را محاسبه می کنند.
• تایمر برای مدت زمان تمرین و استراحت.

• GymGoal حداکثر یک تکرار شما را برای هر تمرین محاسبه می کند.
• سابقه تمرین بر اساس عضله، عضلاتی را نشان می دهد که از آنها غفلت می کنید.
• برنامه های هفتگی و چرخشی تا 4 جلسه تمرین در روز را پشتیبانی می کند.

• پایش ضربان قلب با دستگاه بلوتوث 4. هنگام تمرین: نمودار، حداکثر/میانگین، هشدار هنگام خروج ضربان قلب از منطقه هدف. در تاریخچه تمرین: نمودار ضربان قلب، آمار.
• ردیابی GPS. نقشه تعاملی در طول تمرین ضبط مسیر، مسافت و سرعت. نقشه‌ها در تاریخچه تمرین ذخیره شدند. فاصله، زمان، سرعت نشان داده شده برای هر بخش دنباله.

• ردیابی اندازه گیری بدن به علاوه ردیاب های سفارشی اضافی.
• بهترین ماژول ردیابی چربی بدن در کلاس شامل ماشین حساب، چندین روش پوسته چین (کالیپر)، ورود مستقیم است.
• حداکثر یک تکرار، BMI، BMR، TDEE، ماشین حساب ضربان قلب هدف و ردیابی پیشرفت.

• نیازی به اتصال به اینترنت ندارید - همه چیز در دستگاه شما ذخیره می شود.
• امکان تهیه نسخه پشتیبان از اطلاعات خود در سرور (رایگان)، یا ارسال ایمیل به آن. می توانید داده های خود را بین آیفون و سایر دستگاه های پشتیبانی شده کپی کنید.
• سیاهههای مربوط به تمرین، اندازه گیری ها، روال ها و برنامه را می توان برای بررسی و چاپ ایمیل کرد. گزارش های تمرین را می توان در اکسل باز کرد.
• حداکثر 50 حساب کاربری.


شما می توانید به GYMGOAL وابسته باشید

• GymGoal ابتدا برای آیفون در سال 2008 ساخته شد. بیش از یک میلیون نفر از مبتدی تا ورزشکاران حرفه ای و مربیان و حتی در مدارس از آن استفاده می کنند.
• برخی افراد بیش از 10 سال سابقه تمرین مفصل در GymGoal دارند. سال ها سابقه سرعت برنامه را کاهش نمی دهد.
• به روز رسانی ها روال، برنامه یا سابقه تمرین شما را از دست نمی دهند. حتی اگر تلفن شما خراب شود، می توانید اطلاعات خود را از پشتیبان سرور بازیابی کنید.

ویژگی‌های جدید

- Workout history, grouped by target muscles
- Timer sound settings
- Reliable route and heart rate recording for long cardio workouts
- Stability improvements and bug fixes