آموزش دفاع شخصی

Hanna Taylor Apps‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

مربی مبارزه در این مدرسه هنرهای رزمی به شما می آموزد که چگونه با دانستن زمان استفاده از زور و خشونت در زمانی که هیچ گزینه دیگری وجود ندارد، از خود محافظت کنید. بوکس، کراو ماگا و صدها حمله تمرینی خانگی را بیاموزید تا در تمام نکات مبارزه هنرهای رزمی متخصص باشید. دفاع شخصی راهی برای جلوگیری از حمله افراد به شما است.
می توانید یاد بگیرید که چگونه با کونگ فو مبارزه کنید یا برای رویدادهای جودو، MMA یا UFC تمرین کنید.


بهترین راه برای برنده شدن این است که مجبور نباشید بجنگید، بنابراین اگر می توانید همیشه فرار کنید و ایمن بمانید. اما اگر در موقعیت خطرناکی قرار دارید که نمی توانید از دعوا اجتناب کنید و مجبور به استفاده از خشونت هستید، خوب است که اصول مبارزه خیابانی را بدانید تا بدانید چگونه حمله کنید. ضربات کاراته و جودو را یاد بگیرید تا بتوانید با حرکات هنرهای رزمی، شخصی را با سلاح متوقف کنید یا حریف خود را هر چقدر هم که بزرگ باشد ناک اوت کنید. مربی رزمی ما هنرهای رزمی ترکیبی و بسیاری از هنرهای رزمی آسیایی مانند کونگ فو را به افراد در هر سنی آموزش می دهد. شما می دانید که چگونه با آیکیدو ضربه بزنید یا با موی تای ضربه بزنید.


اگر در خیابان وارد دعوا شدید، نترسید و هر کسی را که می خواهد به شما صدمه بزند کتک بزنید. یاد بگیرید چگونه به تنهایی از خود دفاع کنید!


با دروس ویدیویی برای همه سطوح، می توانید هم اصول اولیه و هم راه های پیشرفته تر مبارزه را یاد بگیرید.
این برنامه آموزش هنرهای رزمی ترکیبی همه چیزهایی را که برای یادگیری حرکات کراو ماگا یا تماشای آموزش های ویدئویی گام به گام نیاز دارید، دارد. مشت های کیک بوکسینگ روش خوبی برای تمرین انواع تکنیک های مبارزه است و درس های کاراته می توانند به شما یاد دهند که چگونه از خود محافظت کنید. فقط آنچه را که مربیان یا مبارزان ماهر به شما می گویند انجام دهید یا نکات و حرکاتی را که به شما می دهند دنبال کنید.


انجام تمرینات تمرینی تمرین در خانه تکنیک های هنرهای رزمی توسط خودتان یک تمرین روزانه عالی برای تمرین ورزش در حین تناسب اندام و یادگیری کونگ فو و سایر هنرهای رزمی برای دانستن نحوه مبارزه برای دفاع شخصی در موقعیت های خطرناک با پاسخ خیره کننده اما سریع جیو خواهد بود. جیتسو یا ضربه نهایی کیک بوکسینگ!


اگر هر روز در خانه ورزش کنید و سخت تلاش کنید، می توانید مهارت های دستی و مشت های مشت زنی را یاد بگیرید. دفاع شخصی برای دختران می تواند به آنها کمک کند در کنار غریبه ها احساس راحتی بیشتری کنند. کونگ فو را یاد بگیرید تا از خود محافظت کنید و تمرینات دفاع شخصی را در خانه انجام دهید تا در اصول اولیه مبارزات خیابانی واقعاً خوب شوید. شما می توانید با ورزش کردن هر روز در خانه بدون هیچ وسیله ای به تناسب اندام برسید. این به شما کمک می کند تا Krav Maga را یاد بگیرید و از خود محافظت کنید. اگر برای تسلط بر حرکات و پاسخ های سریع خود کونگ فو یاد بگیرید یا در کلاس های کاراته شرکت کنید، متوقف کردن مهاجم با چاقو آسان خواهد بود.