Pelvic: Kegel Exercises

Name: Pelvic: Kegel Exercises
Availability: InStock
Rating: 4.4210524559021 (216 reviews)
Author: Hightech Solution

Hightech Solution‏

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای

۴٫۴

۲۱۶ مرور

+۵۰ هزار

بارگیری‌ها

مناسب برای همه

درباره این برنامه

تمرینات کیگل انقباض و آزاد سازی عضلات کف لگن است. آنها می توانند در پالس های سریع انجام شوند ، یا می توانید قبل از رها کردن آن انقباض را به طول انجام دهید.

شرح Kegel تمرین:
- نبض کوگل
- کگل کلاسیک
- آمار و اطلاعات مربوط به ورزش كگل

بهترین تمرینات کگل - تمرین کف لگن برای زنان و مردان:
- 20 سطح و شروع kegel کلاسیک و نبض روزانه
- تمرین های کگل را برای تقویت عضلات لگن انجام می دهد
- مربی کگل برای سلامتی ، کگل برای زنان باردار
- تمرین کگل برای جلوگیری از مشکل مثانه
- تمرینات کف لگن برای آقایان و خانمها
- بدانید که چگونه تمرینات کگل را درست انجام دهید
- بهترین تمرین کگل برای هر روز و تمرینات کگل برای سلامتی زنان

تاریخ به‌روزرسانی

۶ شهریور ۱۴۰۳

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.