Ear Reflexology Self-Care
آگهی دارد
مناسب برای همه
info
+۱۰
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
آیا شما هم از این مشکلات روزانه ناشی از ساعت‌های طولانی استفاده از کامپیوتر یا تلفن هوشمند رنج می‌برید؟
* گرفتگی شانه‌ها و درد گردن ناشی از کار پشت میزی.
* خستگی چشم ناشی از نگاه کردن به صفحه نمایش.
* سردردهای تنشی، استرس یا کیفیت پایین خواب.
"خودمراقبتی رفلکسولوژی گوش" دستیار شخصی مراقبت از خود شماست که برای کمک به شما در تسکین این ناراحتی‌ها در هر زمان و هر مکان با تحریک نقاط فشار گوش (tsubos) طراحی شده است.
【ویژگی‌های کلیدی】
◆ ۱. دوره‌های مراقبت هدایت‌شده (هر کدام تقریباً ۲ دقیقه)
بسته به علائم خود، از بین ۴ برنامه انتخاب کنید: "تسکین شانه و گردن"، "تسکین خستگی چشم"، "تسکین سردرد" و "مراقبت از استرس و بی‌خوابی". تصاویر گام به گام و شمارش معکوس تایمر با راهنمای صوتی را دنبال کنید تا به راحتی نقاط صحیح را ماساژ دهید.
◆ ۲. تنظیمات و کنترل صوتی کاربرپسند
قبل از شروع، با صفحه آماده‌سازی که نقطه هدف را نشان می‌دهد، وقت بگذارید. توقف تایمر بلافاصله راهنمای صوتی را بی‌صدا می‌کند. از سرگیری پخش مجدد، مرحله را از ابتدا آغاز می‌کند و به شما امکان می‌دهد با سرعت دلخواه خود به راحتی دنبال کنید.
◆ ۳. فرهنگ لغت و نشانک‌های گوش Tsubo
نقشه تعاملی را مرور کنید تا مکان‌ها و مزایای ۹ نقطه ضروری گوش (Shen Men، Shoulder Zone، Lung، Hunger Point و غیره) را بررسی کنید. نقاط مورد علاقه خود را با یک نماد قلب برای دسترسی سریع از صفحه اصلی ذخیره کنید.
◆ ۴. گزارش سلامت و بازخورد
احساس خود را به عنوان "بهتر 👍" یا "بدون تغییر 😐" ارزیابی کنید و بعد از هر جلسه یادداشت‌های سریع بنویسید. یک نشانگر بصری در صفحه اصلی نشان می‌دهد که کدام دوره‌ها در گذشته بیشترین کمک را به شما کرده‌اند.
◆ ۵. پشتیبانی کامل چندزبانه
از انگلیسی، ژاپنی، چینی ساده شده و اسپانیایی پشتیبانی می‌کند. همه متون و دستورالعمل‌های صوتی TTS بر اساس زبان دستگاه شما فوراً ترجمه می‌شوند.
【سلب مسئولیت】
* این برنامه یک ابزار پشتیبانی مراقبت از خود برای ارتقای سلامت است و به عنوان درمان پزشکی، تشخیص یا تراپی در نظر گرفته نشده است.
* نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد. با استفاده از نوک انگشتان خود فشار ملایمی وارد کنید - با ناخن نخارانید. اگر احساس درد کردید، فوراً متوقف شوید.
* اگر باردار هستید یا زخم گوش، اگزما یا التهاب دارید، از این برنامه استفاده نکنید.
* گرفتگی شانه‌ها و درد گردن ناشی از کار پشت میزی.
* خستگی چشم ناشی از نگاه کردن به صفحه نمایش.
* سردردهای تنشی، استرس یا کیفیت پایین خواب.
"خودمراقبتی رفلکسولوژی گوش" دستیار شخصی مراقبت از خود شماست که برای کمک به شما در تسکین این ناراحتی‌ها در هر زمان و هر مکان با تحریک نقاط فشار گوش (tsubos) طراحی شده است.
【ویژگی‌های کلیدی】
◆ ۱. دوره‌های مراقبت هدایت‌شده (هر کدام تقریباً ۲ دقیقه)
بسته به علائم خود، از بین ۴ برنامه انتخاب کنید: "تسکین شانه و گردن"، "تسکین خستگی چشم"، "تسکین سردرد" و "مراقبت از استرس و بی‌خوابی". تصاویر گام به گام و شمارش معکوس تایمر با راهنمای صوتی را دنبال کنید تا به راحتی نقاط صحیح را ماساژ دهید.
◆ ۲. تنظیمات و کنترل صوتی کاربرپسند
قبل از شروع، با صفحه آماده‌سازی که نقطه هدف را نشان می‌دهد، وقت بگذارید. توقف تایمر بلافاصله راهنمای صوتی را بی‌صدا می‌کند. از سرگیری پخش مجدد، مرحله را از ابتدا آغاز می‌کند و به شما امکان می‌دهد با سرعت دلخواه خود به راحتی دنبال کنید.
◆ ۳. فرهنگ لغت و نشانک‌های گوش Tsubo
نقشه تعاملی را مرور کنید تا مکان‌ها و مزایای ۹ نقطه ضروری گوش (Shen Men، Shoulder Zone، Lung، Hunger Point و غیره) را بررسی کنید. نقاط مورد علاقه خود را با یک نماد قلب برای دسترسی سریع از صفحه اصلی ذخیره کنید.
◆ ۴. گزارش سلامت و بازخورد
احساس خود را به عنوان "بهتر 👍" یا "بدون تغییر 😐" ارزیابی کنید و بعد از هر جلسه یادداشت‌های سریع بنویسید. یک نشانگر بصری در صفحه اصلی نشان می‌دهد که کدام دوره‌ها در گذشته بیشترین کمک را به شما کرده‌اند.
◆ ۵. پشتیبانی کامل چندزبانه
از انگلیسی، ژاپنی، چینی ساده شده و اسپانیایی پشتیبانی می‌کند. همه متون و دستورالعمل‌های صوتی TTS بر اساس زبان دستگاه شما فوراً ترجمه می‌شوند.
【سلب مسئولیت】
* این برنامه یک ابزار پشتیبانی مراقبت از خود برای ارتقای سلامت است و به عنوان درمان پزشکی، تشخیص یا تراپی در نظر گرفته نشده است.
* نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد. با استفاده از نوک انگشتان خود فشار ملایمی وارد کنید - با ناخن نخارانید. اگر احساس درد کردید، فوراً متوقف شوید.
* اگر باردار هستید یا زخم گوش، اگزما یا التهاب دارید، از این برنامه استفاده نکنید.
با مراقبت آسان از گوش در عرض ۲ دقیقه، گرفتگی شانه‌ها، خستگی چشم و استرس را تسکین دهید.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
تازه‌ها
This is the initial release of "Ear Reflexology Self-Care," a wellness support app designed to help you easily perform ear reflexology self-care.
Key Features
- Ear Acupressure Map & Guide: Easily locate effective ear pressure points and view detailed descriptions of their benefits with illustrative guides.
- Guided Self-Care Course: Step-by-step audio guidance and an interactive timer help you perform ear massage efficiently.
Key Features
- Ear Acupressure Map & Guide: Easily locate effective ear pressure points and view detailed descriptions of their benefits with illustrative guides.
- Guided Self-Care Course: Step-by-step audio guidance and an interactive timer help you perform ear massage efficiently.
