Visualize Success with Andrew

Universal Relaxation‏

درباره این برنامه

آیا تبدیل رویاهای حتی متوسط ​​به واقعیت سخت است؟ احساس می کنید می توانید خیلی بیشتر در زندگی به دست بیاورید ، با این وجود در تلاش هستید تا وضوح و انگیزه ای برای فشار آوردن به خود پیدا کنید؟

موفقیت و تعیین هدف به شما کمک می کند تا اهداف خود را در زندگی ، در هر شرایط ممکن ، از مالی تا سلامتی گرفته تا اهداف شخصی به دست آورید. هرچه هدف شما باشد ، این برنامه آرامش بخش و تصویری مثبت به شما ابزاری را می دهد:

  • به پتانسیل واقعی خود برسید
  • خود را عقب نگه دارید.
  • الگوهای تفکر منفی یا باورهای منفی را حذف کنید.
  • منابعی را برای رسیدن به اهداف خود در اختیار شما قرار می دهد.
  • زندگی شادتر و پرتحرک تری داشته باشید.
  • تفکر خود را تغییر داده و به قدرت باورنکردنی ذهن ناخودآگاه خود دسترسی پیدا کنید.
  • یاد بگیرید که از درون خود موفقیت ، خوشبختی و ثروت ایجاد کنید.
  • اهداف خود را آشکار کرده و آنها را به واقعیت تبدیل کنید.

تخریب کنید ، طرز فکر خود را بهبود بخشید ، بهتر بخوابید ، اعتماد به نفس خود را رشد دهید و با مراقبه های هدایت شده ، جلسات ذهن آگاهی و پیام های مثبت سالم تر باشید - و موارد دیگر.

اندرو جانسون ، مربی و درمانگر ذهن آگاهی ، سالها است که با آرامش هدایت شده ، مراقبه ها ، ابزارهای مراقبت از خود و تمرین های تنفسی به افراد در مقابله با چالش های زندگی کمک می کند.

پرفروش ترین طیف برنامه های ذهن آگاهی وی انواع مختلفی از مطالب را برای کمک به شما دارد ، خواه به دنبال راه هایی برای کاهش استرس و اضطراب ، کاهش وزن ، بهبود سلامتی و اطمینان خود ، یادگیری تکنیک های آرامش و غیره هستید.

ویژگی های اصلی:

  • مدیتیشن های کوتاه شما می توانید در هر کجا انجام دهید: در محل کار ، رفت و آمد ، در خانه ، پیاده روی.

  • جلسات الهام بخش برای کمک به شما در مقابله با چالش های زندگی ، برای آرامش و پیدا کردن وضوح.

  • داستانها و گفتگوهای ذهن آگاهی برای کمک به شما در ایجاد عادات بهتر و سالم.

  • مدیتیشن ها به شما کمک می کنند تا احساس الهام کنید و انگیزه خوبی برای غذا خوردن ، تمرین و ماندن پیدا کنید
   هم از نظر جسمی و هم از نظر سلامت سالم هستند.

  • تکنیک ها و ابزارهای آرامش برای کمک به شما در خواب بهتر هر شب ، برای بیدار شدن از احساس
   انرژی و تجدید.

  • تمرینات تنفس و مراقبه آرام بخش برای اضطراب ، حملات هراس و کاهش استرس.

  • جلسات مراقبه برای متوقف کردن اضطراب در مسیرهای خود و رهایی از استرس.

چگونه می توانم بیشتر دریافت کنم؟

روز خود را با ذکاوت شروع کنید ، احساس مثبت خود را حفظ کنید و در طول روز از طیف وسیعی از مراقبهای هدایت شده الهام بگیرید تا در لحظات دشوار یا استرس زا به شما کمک کنند. انرژی خود را با استفاده از Power Nap تقویت کنید ، به Beat Procrastination متمرکز شوید و سپس با استفاده از مراقبه Deep Sleep برای یک شب آرامش بخش حرکت کنید.

اندرو را به عنوان مربی ذهن آگاهی شخصی خود بیاندیشید ، همیشه در آنجا که به او احتیاج دارید کمک کنید.

برای باز کردن ذهن آگاهی روزانه بیشتر و جلسات مراقبه راهنما ، آندرو جانسون را جستجو کنید.