Intermediate Lyra course

Karin Odermatt Coaching‏

درباره این برنامه

ایده آل برای کسانی که آماده بهبود هستند، شامل:
* برنامه های آموزشی ساختاریافته: تمرینات هفتگی برای تهویه، انعطاف پذیری و تمرینات هوایی برای حفظ پیشرفت شما.
* ایجاد قدرت و انعطاف‌پذیری: بازوها، هسته و چنگال قوی‌تری را در Lyra به دست آورید و در عین حال انعطاف‌پذیری خود را برای حرکات سخت‌تر بهبود بخشید.
* حرکات جدید را بیاموزید: چرخش ها، افت ها، ترفندهای پویا، اشکال و راه های خلاقانه برای اتصال آنها را کشف کنید.
* پشتیبانی مربیگری دریافت کنید: از جلسات پرسش و پاسخ زنده، بازخورد شخصی و کمک من در هر زمان که به آن نیاز داشتید لذت ببرید.
* به انجمن بپیوندید: بخشی از گروهی از هوانوردان باشید که در آن می توانید نکات، ایده ها و انگیزه ها را به اشتراک بگذارید.
* رول های اصلی و ترفندهای پویا: رول ها را از دوره پویا رول یاد بگیرید و از آنها در جریان خود استفاده کنید.
* قانون خود را بسازید: نکاتی را از دوره آموزشی Build Your Act دریافت کنید تا روال هایی را برجسته کنید.
این دوره همه چیزهایی را که برای بهبود تکنیک، امتحان حرکات جدید، و احساس اعتماد به نفس در حلقه نیاز دارید را در اختیار شما قرار می دهد - چه برای سرگرمی تمرین می کنید و چه برای صحنه هدف!