Eating Enlightenment Journal

Eating Enlightenment‏

درباره این برنامه

مجله Eating Enlightenment Journal برای شما ساخته شده است تا بتوانید آگاهی خود را از غذای بشقاب خود افزایش دهید.

تمرین ساده مانند پیروی از این دستورالعمل ساده است: قبل از هر وعده غذایی ، در مورد هرگونه افکار ، احساسات و احساساتی که در آن لحظه برای شما ایجاد می شود ، ژورنال بزنید.

وقتی از آنچه در درون خود اتفاق می افتد درک کردید ، درک اینکه چگونه و چرا ما اغلب غذاهای خاصی را در زمان های نامناسب انتخاب می کنیم آسان تر می شود.

با توجه دقیق به اینکه چه موقع و چه مقدار غذا هر روز مصرف می کنید - پس از نوشتن آنچه در لحظه فعلی اتفاق می افتد - نه تنها می توانید شروع به بهبودی کنید ...

اما در نهایت آزادی ، آرامش و عادی بودن در کنار غذا را پیدا کنید تا بتوانید خود باشید ، لحظات غذایی خوبی را با دوستانتان سپری کنید و بهترین زندگی خود را داشته باشید!

ویژگی ها عبارتند از:

- ردیابی غذا و خلق و خوی
- تاریخچه غذا خوردن و غذا
- سنجاق
- منابع ویدئو ، پادکست و وبلاگ
- پشتیبانی مشتری

تازه‌ها

Added the ability to schedule meal reminders to help you stay on track with your daily nutrition.

Enhanced user interface for a smoother and more intuitive experience.

Ensured better compatibility with the latest Android versions.