Aesthetic Blueprint

Jon Herrmann‏

درباره این برنامه

Aesthetic Blueprint پلتفرم مربیگری اختصاصی مدل و مربی تناسب اندام، جان هرمان، است. این برنامه به شما امکان دسترسی به روش مربیگری یک به یک جان را می‌دهد که برای ساختن یک فیزیک بدنی قوی و زیبا با ساختار هدفمند و پاسخگویی واقعی طراحی شده است.

در اینجا هیچ برنامه عمومی وجود ندارد. هر برنامه تمرینی برای بدن، اهداف و برنامه شما سفارشی‌سازی شده است. چه تمرکز شما روی افزایش حجم، افزایش حجم یا اصلاح نقاط ضعف باشد، جان تمرینات شما را از پایه برنامه‌ریزی می‌کند - و در هر مرحله از مسیر با شما می‌ماند.

در داخل Aesthetic Blueprint موارد زیر را خواهید یافت:

برنامه‌های تمرینی کاملاً شخصی‌سازی شده که ماهانه به‌روزرسانی می‌شوند

چت مستقیم یک به یک با جان برای بررسی و پشتیبانی هفتگی

ردیابی فرم درون برنامه‌ای و نمایش‌های ویدیویی تمرین

آپلود عکس پیشرفت و معیارهای فیزیکی

راهنمای سبک زندگی متناسب با هدف شما (تمرین، سفر، برنامه)

این مربیگری ساده است - بدون فایل‌های PDF، بدون حدس و گمان. فقط آموزش واقعی، هدایت شده توسط مربی‌ای که سبک زندگی را زندگی می‌کند و انتظار نتایج را دارد.

برای افراد با عملکرد بالا ساخته شده است. طراحی شده برای پایداری.
برای شروع، از داخل برنامه اقدام کنید.

سلب مسئولیت:

کاربران قبل از استفاده از این برنامه و هرگونه تصمیم پزشکی، باید با پزشک مشورت کنند.

تازه‌ها

Performance enhancements and bug fixes