Coached by Arjav

Coached by Arjav‏

درباره این برنامه

مربی‌شده توسط آرجاو، همراه نهایی تناسب اندام شما است، که برای کمک به مردم آسیای جنوبی و هندی‌ها در دستیابی به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود طراحی شده است، در حالی که فرهنگ و ترجیحات غذایی آنها را پذیرفته است. چه به دنبال عضله سازی، از دست دادن چربی، یا صرفاً سبک زندگی سالم تر باشید، برنامه ما ابزارها و راهنمایی هایی را برای پیشرفت لذت بخش و پایدار ارائه می دهد.

ویژگی های کلیدی:

تمرینات شخصی: به برنامه‌های تمرینی متناسب با سطح تناسب اندام، اهداف و تجهیزات موجود دسترسی داشته باشید، چه در باشگاه باشید و چه در خانه تمرین کنید.

راه‌حل‌های رژیم غذایی فرهنگی: برنامه‌های غذایی و استراتژی‌های تغذیه‌ای را کشف کنید که به‌طور خاص برای تناسب با اولویت‌های غذایی هندی طراحی شده‌اند و به شما کمک می‌کنند بدون قربانی کردن طعم‌هایی که دوست دارید به اهداف خود برسید.

ابزارهای ایجاد عادت: عادات روزانه مانند مصرف آب و تعداد قدم ها را دنبال کنید تا پایه ای برای موفقیت بلندمدت ایجاد کنید.

ردیابی تغذیه ساده: وعده های غذایی را به راحتی ثبت کنید.

پشتیبانی چت درون برنامه ای: برای راهنمایی، مسئولیت پذیری و انگیزه در زمان واقعی با مربی خود در ارتباط باشید.

ردیابی پیشرفت: تغییرات فیزیکی خود را با گزارش وزن، عکس‌های پیشرفت و معیارهای عملکرد نظارت کنید تا نقاط عطف را جشن بگیرید و در مسیر خود بمانید.

با مربیگری Arjav، شکاف بین برنامه‌های تناسب اندام سنتی و فراگیری فرهنگی را پر می‌کند و به شما قدرت می‌دهد تا طبق شرایط خود موفق شوید. سفر خود را از امروز شروع کنید و راهی جدید برای تعادل تناسب اندام و سبک زندگی کشف کنید!

تازه‌ها

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean