State of Flow

Kahunasio‏

درباره این برنامه

آموزش انعطاف پذیری-قدرت با مربیگری ورزش درمانگر و مربی انعطاف پذیر با سال ها تجربه و دانش گسترده در این صنعت. کار با مبتدیان با حرکت و درد محدود، ورزشکاران با اهداف انعطاف پذیری- قدرتی خاص ورزشی. همه طرح‌ها برای فرد طراحی شده‌اند و دامنه‌های انعطاف‌پذیری فعلی شما را اندازه‌گیری می‌کنند و پیشرفت را با برنامه و آزمایش و مسئولیت‌پذیری مداوم نظارت می‌کنند. این برنامه دارای مجموعه ای از تمرینات اضافی و ابزارهای آموزشی توانبخشی درد برای آموزش و تسهیل ثبات در تمرین شما و جلوگیری از آسیب های غیر ضروری است. از دسترسی به یک مربی دارای انعطاف پذیری و یک درمانگر ورزشی برای ارتقای سطح تمرینات خود در یک مکان کامل استفاده کنید. چه یک رقیب هنرهای رزمی باشید که می‌خواهید ضربات بالا خود را بهبود ببخشید، یا یک رقصنده که می‌خواهید شکاف را از طریق یک حرکت یا ژست نشان دهید، ما شما را تحت پوشش قرار می‌دهیم. اسپلیت های جلو، اسپلیت های جانبی، خم شدن به پشت و تمرینات انعطاف پذیری شانه ها برخی از پایه هایی هستند که برای رساندن توانایی های بدنی شما به مکانی که قبلاً هرگز نرفته اید استفاده می شود. بیایید شروع کنیم.

تازه‌ها

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean