برنامه Fitness Culture برای کمک به شما در کمتر از 30 دقیقه تمرین و رسیدن به اهداف تناسب اندام شما طراحی شده است. با داشتن برنامه هایی برای هر نوع سالن ورزشی و هر هدفی ، ما هزاران تمرین داریم که برای پیشرفت شما انتخاب می کنیم. بهترین قسمت این است که شما مجبور نیستید این کار را به تنهایی انجام دهید. مربیان و جامعه عضو ما در هر مرحله از راه به شما کمک خواهند کرد. هنگام بارگیری ، موارد زیر را دریافت خواهید کرد:
برنامه های دوم خود را حدس بزنید دیگر روزهایی که فقط تمرینات تصادفی انجام می دهند گذشته است و این سوال وجود دارد که "آیا من این کار را درست انجام می دهم؟" برنامه های ما متناسب با سطح قدرت شما با پیشرفت کامل و خرابی کامل هر حرکت با بازخورد واقعی از مربیان قدرت متناسب هستند. اینجا کارتون نیست
نتایج خود را با کمک از آشپزخانه تسریع کنید بله ، آن پیتزا در ماکروهای شما جای می گیرد. و با یکی از برنامه های کلان ما ، در حالی که هنوز از زندگی و غذاهای مورد علاقه خود لذت می برید ، نتایج خود را تسریع می کنید. ماکرو شخصی سازی کنید و وعده های غذایی را با توجه به تنظیمات خود در برنامه ایجاد کنید.
بهبودی داشته باشید و بدون آسیب بمانید مرگ ، مالیات و پرش از تمرینات برای آسیب دیدگی. با تحرک کامل و برنامه های یوگا که در اطراف نقاط ضعف شما طراحی شده اند ، از این موارد خودداری کنید. شما به كل كتابخانه روال تحركات ما كه تمام قسمت های بدن را كه با آن دست و پنجه نرم می كنید ، دسترسی كامل خواهید داشت.
با انگیزه گرفتن دیگران را بلند کنید شما می توانید به صورت شبانه روزی به انجمن خصوصی فیس بوک ما دسترسی داشته باشید که در آن می توانید با اعضای دیگر ارتباط برقرار کنید ، از مربیان ما س questionsال بپرسید و از طریق Facebook Live در تمام مدت عضویت با استیو ارتباط برقرار کنید.
مشاهده شرایط استفاده / خدمات ما در: https://app.fitnessculture.com/terms-of-service
تاریخ بهروزرسانی
۳۱ خرداد ۱۴۰۲
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و دستگاه یا شناسههای دیگر
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
دیدن جزئیات
رتبهبندیها و مرورها
phone_androidتلفن
۴٫۴
۱۸۲ مرور
5
4
3
2
1
ویژگیهای جدید
Macro Area Improvements All History Calendar Past Program Day Recognition Workout Time Recognition