Tabata Forge

KATR Software Inc‏

درباره این برنامه

Tabata Forge یک تایمر اینتروال سریع و محلی است که برای تمرین واقعی ساخته شده است.

TABATA، به روش شما
پروتکل کلاسیک 20/10 × 8، یا پیکربندی آمادگی/گرم کردن، تمرین، استراحت، سرد کردن، چرخه‌ها و ست‌ها برای تناسب با هر تمرین.

تمرینات سفارشی
روال‌های دور به دور خود را با مدت زمان هر دور، یک نشانه ورود صوتی و یک رنگ پس‌زمینه، عکس یا تصویر همراه بسازید.

EMOM
فواصل هر دقیقه - تعداد دور و طول فاصله خود را تنظیم کنید و شروع کنید.

شمارش معکوس و کرونومتر
یک شمارش معکوس ساده تک تایمر برای یک تلاش زمان‌بندی شده، یا یک کرونومتر با دور برای شمارش.

انگیزه گفتاری
1-2 عبارت تصادفی تشویقی، که در طول هر اینتروال کاری با استفاده از تبدیل متن به گفتار دستگاه شما با صدای بلند گفته می‌شود. لیست عبارات، صدا، حجم و سرعت کاملاً قابل تنظیم.

تاریخچه تمرین و معیارهای بدن
تمرینات خود را در یک نگاه ببینید - 30 روز، 12 ماه یا تمام مدت - و وزن و یک سطح تناسب اندام ساده از 1 تا 10 را در طول زمان پیگیری کنید.

اطلاعات شما متعلق به خودتان باقی می‌ماند: بدون حساب، بدون تبلیغات، بدون ردیابی. همه چیز به صورت محلی در دستگاه شما ذخیره می‌شود.

تازه‌ها

Initial release.