در این برنامه، برنامههای تمرین قدرتی متنوعی را خواهید یافت که برای باشگاه یا خانه طراحی شدهاند. هر تمرین به طور مفصل در یک ویدیو توضیح داده شده است. همچنین میتوانید تمرینهای یادداشتبرداری و نوشتن را برای پیگیری پیشرفت خود و مراقبت از ذهن و همچنین بدن خود پیدا کنید.
هرگز تنها، یا تنها با هم. ما دنیا را حمل میکنیم؛ مطمئناً میتوانیم دو دمبل را حمل کنیم.
شرایط استفاده: https://api-loma.azeoo.com/v1/pages/termsofuse سیاست حفظ حریم خصوصی: https://api-loma.azeoo.com/v1/pages/privacy
تاریخ بهروزرسانی
۱۷ بهمن ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، عکسها و ویدیوها، و فایلها و سندها