در این برنامه، برنامههای تمرین قدرتی متنوعی را خواهید یافت که برای باشگاه یا خانه طراحی شدهاند. هر تمرین به طور مفصل در یک ویدیو توضیح داده شده است. همچنین میتوانید تمرینهای یادداشتبرداری و نوشتن را برای پیگیری پیشرفت خود و مراقبت از ذهن و همچنین بدن خود پیدا کنید.
هرگز تنها، یا تنها با هم. ما دنیا را حمل میکنیم؛ مطمئناً میتوانیم دو دمبل را حمل کنیم.
شرایط استفاده: https://api-loma.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://api-loma.azeoo.com/v1/pages/privacy
برنامههای ورزشی طراحی شده برای باشگاه و خانه.
تاریخ بهروزرسانی
۵ مرداد ۱۴۰۵