LOVOFIT - شمارنده کالری، ردیاب ماکرو و دفتر خاطرات غذایی
به آینه نگاه کنید و دیگر خودتان را نشناسید؟ تمام روز خستهاید، بد میخوابید، میبینید لباسهای مورد علاقهتان تنگتر میشوند؟ انرژی، اعتماد به نفس، شور و شوقی را که قبلاً در بدن، کار و روابط خود داشتید از دست دادهاید؟
شما تنها نیستید. میلیونها نفر دقیقاً همین احساس را دارند - میخواهند وزن کم کنند، عضله بسازند، بهتر بخوابند، جذاب به نظر برسند و بالاخره دوباره در پوست خود احساس خوبی داشته باشند - اما پیروی از هر رژیم غذایی غیرممکن به نظر میرسد و هر برنامه شمارش کالری سختتر از خود مشکل به نظر میرسد.
حقیقت این است: شما به یک رژیم غذایی شدید دیگر نیاز ندارید. لازم نیست نان، ماکارونی یا شکلات را کنار بگذارید. فقط باید بدانید که واقعاً چه میخورید. همین عادت همه چیز را تغییر میدهد.
چرا شمارش کالری زندگی شما را متحول میکند
وقتی شروع به ردیابی کالری و ماکرو میکنید، حدس زدن را متوقف میکنید. بدون اینکه متوجه شوید، خودتان را خراب میکنید. شما شروع به کاهش وزن میکنید، عمیقتر میخوابید، با انرژی از خواب بیدار میشوید، دوباره لباسهایی را که دوست دارید میپوشید، احساس جذابیت بیشتری میکنید، در محل کار و در رابطهتان اعتماد به نفس بیشتری دارید. شمارش کالری مجازات نیست - این سریعترین و اثباتشدهترین مسیر برای بهتر به نظر رسیدن، احساس سلامتی بیشتر و در نهایت زندگی دلخواه شماست.
چرا سایر ردیابهای کالری شما را ناامید میکنند
احتمالاً برنامههای دیگری را امتحان کردهاید. آنها کند هستند. آنها تأخیر دارند. پایگاه داده مواد غذایی پر از موارد تکراری، محصولات از دست رفته و دادههای تغذیهای اشتباه است. شما یک بارکد را اسکن میکنید و هیچ چیزی ظاهر نمیشود. رابط کاربری با ویژگیهایی که هرگز از آنها استفاده نخواهید کرد، بیش از حد پیچیده است. هیچ تصویر محصولی وجود ندارد، بنابراین شما دقایقی را صرف پیمایش ۵۰ ماست مشابه میکنید تا ماست خودتان را پیدا کنید. بعد از یک هفته، تسلیم میشوید. آشنا به نظر میرسد؟
Lovofit به طور متفاوتی ساخته شده است. هر محصول در پایگاه داده مواد غذایی ما یک تصویر محصول واقعی دارد، بنابراین شما آنچه را که خوردهاید در عرض چند ثانیه پیدا میکنید. رابط کاربری تمیز و سریع است. دادهها تأیید شدهاند. شما با سه لمس یک وعده غذایی را ثبت میکنید و به زندگی خود ادامه میدهید.
هر آنچه که نیاز دارید در یک ردیاب غذا
📷 اسکنر بارکد - هر محصولی را فوراً اسکن کنید. کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و اطلاعات کامل تغذیهای را با یک لمس دریافت کنید.
🥗 پایگاه داده عظیم مواد غذایی با عکس - هزاران محصول آمریکایی با دادههای تأیید شده توسط USDA و تصاویر واقعی محصول. دیگر نیازی به حدس زدن نیست که کدام "ماست یونانی" مال شماست.
➕ محصولات سفارشی - چیزی پیدا نمیکنید؟ آن را در عرض چند ثانیه اضافه کنید. تیم ما آن را به سرعت تأیید و در پایگاه داده عمومی منتشر میکند.
📋 کپی و برنامهریزی وعدههای غذایی - وعدههای غذایی دیروز را به امروز کپی کنید یا فردا را از قبل برنامهریزی کنید. موارد دلخواه را برای ثبت صبحانه، ناهار، شام و میان وعدهها با یک لمس ذخیره کنید.
📊 پیگیری پیشرفت و نمودارها - نمودارهای زیبا برای وزن، اندازه گیری های بدن، کالری دریافتی و ماکروها. هفته به هفته شاهد تغییر خود باشید.
🎯 اهداف شخصی سازی شده - ماشین حساب هوشمند کالری بر اساس سن، وزن، قد، سطح فعالیت و هدف شما. اهداف ماکرو سفارشی برای پروتئین، کربوهیدرات و چربی. کمبود یا مازاد کالری خود را در زمان واقعی پیگیری کنید.
💪 ساخته شده برای هر هدف - کاهش وزن، کاهش چربی، عضله سازی، IIFYM، ترکیب بدن، سبک زندگی سالم، پشتیبانی از روزه داری متناوب، یا صرفاً احساس دوباره خودتان بودن.
استفاده ۱۰۰٪ رایگان
Lovofit کاملاً رایگان است. ردیابی کالری، اسکن بارکد، ثبت وعده های غذایی، ردیابی وزن، شمارش ماکروها - هر چیزی که برای تغییر بدن خود نیاز دارید، رایگان است.
پریمیوم (ارتقاء اختیاری) 🌙 حالت تاریک - برای چشمان شما راحتتر است، مناسب برای ثبت وقایع در شب 🚫 بدون تبلیغات - بدون وقفه روی اهداف خود متمرکز بمانید
مناسب برای - کاهش وزن و مدیریت کسری کالری - عضله سازی با ردیابی دقیق ماکرو - رژیم غذایی IIFYM و انعطافپذیر - بهبود خواب، انرژی، خلق و خو و اعتماد به نفس از طریق تغذیه - هر کسی که میخواهد ظاهر بهتری داشته باشد، احساس سلامتی بیشتری کند و عمر طولانیتری داشته باشد
تحول شما از لحظهای شروع میشود که حدس زدن را متوقف میکنید. Lovofit را دانلود کنید - شمارنده کالری و ردیاب ماکرو که بالاخره تغذیه را ساده میکند.
شرایط خدمات: https://lovofit.com/legal/terms سیاست حفظ حریم خصوصی: https://lovofit.com/legal/privacy-policy
تاریخ بهروزرسانی
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۵
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
اطلاعات شخصی و عملکرد و اطلاعات برنامه
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند