MB Program

Marica Bortoletto‏

درباره این برنامه

برنامه MB® – تمرین ذهن و بدن + شفا

برنامه MB® یک برنامه سلامتی ۳۶۰ درجه است که حرکت، طرز فکر و انرژی را با هم ادغام می‌کند و تمرین MB (بدن) و شفا MB (روح) را با هم ترکیب می‌کند تا شما را در تحولتان همراهی کند.

تمرین MB
- تناسب اندام جامع ذهن و بدن
- برنامه‌هایی که بر اساس هدف و تمرینات هدایت‌شده تقسیم‌بندی شده‌اند
- حرکت آگاهانه برای قدرت، نشاط و تعادل

درمان MB
- برنامه‌های مدیتیشن هدایت‌شده
- شفای صوتی برای رهایی و تمرکز
- یوگای کوندالینی برای انرژی و آگاهی
- تمرینات روزانه برای ذهن، احساسات و سلامت معنوی

در این برنامه، موارد زیر را نیز خواهید یافت:
- چالش‌های دوره‌ای برای انگیزه و رشد
- محتوای مربوط به تغذیه و احساسات (دستورالعمل‌ها و پشتیبانی)
- دنیای پروانه: ویدیوهای همیشه سبز، چالش‌ها، مجموعه پروانه
- دفتر خاطرات پیشرفت: عکس‌ها، یادداشت‌ها، احساسات و اهداف
- مشاوره‌های ویدیویی با ماریکا برای راهنمایی شخصی‌سازی‌شده

برنامه MB®: نه فقط تمرین، بلکه یک تجربه واقعی از تکامل شخصی.

تازه‌ها

MB Program si è aggiornata!

Una lista dei cambiamenti:
- Miglioramento delle performance
- Risoluzione di bug