ME Fit
مناسب برای همه
info
+۱ هزار
بارگیریها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
ME Fit تناسب اندام واقعی را به جیب شما می آورد. ME Fit اولین برنامه تناسب اندام است که تمرکز خود را بر روی قدرت-تحرک-بازیابی قرار می دهد. تمرینات ME Fit را می توان به روش های مختلفی با تجهیزات یا بدون آن ، در سالن بدن سازی یا راحتی در خانه خود انجام داد.
ME Fit چیزی فراتر از عرق سوز شدن است. این در مورد ایجاد جسمی است که قدرتمند ، متحرک است و می تواند تمام چالش ها و موانعی را که زندگی پیش روی شما قرار می دهد تحمل کند. ME Fit همچنین احساس عالی بودن و راحتی در پوست شما است.
ME = حداکثر تلاش ما معتقدیم که اگر حداکثر تلاش خود را انجام دهید باید حداکثر نتیجه را بدست آورید. به همین دلیل تمرینات ما توسط مربیان و فیزیوتراپ های برتر ایجاد شده است. برای اطمینان از بالاترین بازده در زمان سرمایه گذاری خود. این بازگشت به شکل بدنی مناسب است.
چرا من متناسب هستم؟
ME Fit تمریناتی را برای بازیابی قدرت-تحرک-بازیابی فراهم می کند. هر سه مورد برای سلامتی و طول عمر بسیار مهم هستند.
تمرین قدرتی که تحت عنوان تمرینات وزنه ای یا مقاومتی نیز شناخته می شود ، فعالیت بدنی است که با استفاده از عضله یا گروه عضلانی خاصی در برابر مقاومت خارجی از جمله وزنه های آزاد ، دستگاه های وزنه برداری یا وزن بدن خود ، برای بهبود آمادگی عضلانی طراحی شده است.
آموزش تحرک که به آن آموزش انعطاف پذیری نیز می گویند ، فعالیت بدنی است که برای تقویت دامنه حرکت یک یا چند مفصل از طریق تقویت دامنه های حرکتی نهایی طراحی شده است.
بهبودی مهمترین قسمت هر برنامه تمرینی یا تمرینی است. بازیابی امکان بهبود عملکرد را فراهم می کند ، به بدن ما اجازه می دهد تا خود را برای آماده سازی برای بار تمرین بعدی بهبود بخشد و خطر آسیب احتمالی را کاهش می دهد. همه این مزایا دستیابی به اهداف جدید را امکان پذیر می کند.
ME Fit چه پیشنهادی دارد؟
انواع برنامه های تمرینی که در هر زمان و هر مکان قابل انجام است.
تمرینات برای تمام سطوح از مبتدی تا پیشرفته.
از هر تمرین به عنوان مثال ویدیو پاک کنید.
در تایمر برنامه ، بنابراین مجبور نیستید از برنامه خارج شوید.
نقشه های بدن که ناحیه ای را برجسته می کند که با هر تمرین هدف قرار می گیرد.
'با من تناسب داشته باشید'
ME Fit چیزی فراتر از عرق سوز شدن است. این در مورد ایجاد جسمی است که قدرتمند ، متحرک است و می تواند تمام چالش ها و موانعی را که زندگی پیش روی شما قرار می دهد تحمل کند. ME Fit همچنین احساس عالی بودن و راحتی در پوست شما است.
ME = حداکثر تلاش ما معتقدیم که اگر حداکثر تلاش خود را انجام دهید باید حداکثر نتیجه را بدست آورید. به همین دلیل تمرینات ما توسط مربیان و فیزیوتراپ های برتر ایجاد شده است. برای اطمینان از بالاترین بازده در زمان سرمایه گذاری خود. این بازگشت به شکل بدنی مناسب است.
چرا من متناسب هستم؟
ME Fit تمریناتی را برای بازیابی قدرت-تحرک-بازیابی فراهم می کند. هر سه مورد برای سلامتی و طول عمر بسیار مهم هستند.
تمرین قدرتی که تحت عنوان تمرینات وزنه ای یا مقاومتی نیز شناخته می شود ، فعالیت بدنی است که با استفاده از عضله یا گروه عضلانی خاصی در برابر مقاومت خارجی از جمله وزنه های آزاد ، دستگاه های وزنه برداری یا وزن بدن خود ، برای بهبود آمادگی عضلانی طراحی شده است.
آموزش تحرک که به آن آموزش انعطاف پذیری نیز می گویند ، فعالیت بدنی است که برای تقویت دامنه حرکت یک یا چند مفصل از طریق تقویت دامنه های حرکتی نهایی طراحی شده است.
بهبودی مهمترین قسمت هر برنامه تمرینی یا تمرینی است. بازیابی امکان بهبود عملکرد را فراهم می کند ، به بدن ما اجازه می دهد تا خود را برای آماده سازی برای بار تمرین بعدی بهبود بخشد و خطر آسیب احتمالی را کاهش می دهد. همه این مزایا دستیابی به اهداف جدید را امکان پذیر می کند.
ME Fit چه پیشنهادی دارد؟
انواع برنامه های تمرینی که در هر زمان و هر مکان قابل انجام است.
تمرینات برای تمام سطوح از مبتدی تا پیشرفته.
از هر تمرین به عنوان مثال ویدیو پاک کنید.
در تایمر برنامه ، بنابراین مجبور نیستید از برنامه خارج شوید.
نقشه های بدن که ناحیه ای را برجسته می کند که با هر تمرین هدف قرار می گیرد.
'با من تناسب داشته باشید'
ME Fit تناسب اندام واقعی را به جیب شما می آورد.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
- این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کندسلامتی و تناسب اندام، عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر
- این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کنداطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و ۲ مورد دیگر
- دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
- میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
تازهها
- Bug fixes
- Dark mode support (opt in settings)
- Push notifications support
- Offline video support (opt in settings)
- Dark mode support (opt in settings)
- Push notifications support
- Offline video support (opt in settings)
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
ME Fit B.V.
support@mefit.pro
Gillis van Ledenberchstraat 12 C
1052 VG Amsterdam
Netherlands
+31 6 57593785