رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
+۵۰
بارگیری‌ها
رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

از از دست دادن رکوردهای شخصی CrossFit خود خسته شده اید؟ WOD PR برنامه نهایی برای ضبط، ردیابی و شکست دادن بهترین های شخصی شما است. اتکا به حافظه یا نوت بوک را متوقف کنید و به طور هوشمندانه و کارآمد پیشرفت خود را پیگیری کنید.

- ردیابی بصری WOD: تمرینات خود را در چند ثانیه ذخیره کنید. نوع WOD (AMRAP، For Time، EMOM، و غیره)، نام (به عنوان مثال، "Murph" یا "Grace")، امتیاز (زمان، تکرار، وزن)، و یادداشت هایی درباره احساس خود اضافه کنید.

- داشبورد شخصی: یک نمای کلی واضح از عملکرد خود دریافت کنید. داشبورد خانه آخرین تمرینات، آخرین روابط عمومی شما (سوابق شخصی) و تجزیه و تحلیل پیشرفت شما در طول زمان را نشان می دهد.

- بخش اختصاصی PRs: دیگر هرگز تعجب نکنید که بهترین زمان شما برای "Fran" یا حداکثر بار برای Clean & Jerk چه زمانی است. فهرست کاملی از رکوردهای خود را که بر اساس نوع حرکت یا WOD سازماندهی شده است، ایجاد و مدیریت کنید.

- ردیابی پیشرفت: پیشرفت خود را با نمودارهای ساده و قابل درک تجسم کنید. ببینید چگونه زمان‌ها و بارهای شما در طول هفته‌ها و ماه‌ها بهبود می‌یابد و انگیزه شما را بالا نگه می‌دارد.

رایگان و بدون آگهی!
تاریخ به‌روزرسانی
۳۰ مرداد ۱۴۰۴

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
مکان،‏ اطلاعات شخصی، و عکس‌ها و ویدیوها
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
بیشتر بدانید

پشتیبانی برنامه

درباره توسعه‌دهنده
MARCIO HAUPENTHAL
marcio.haup@gmail.com
Brazil
پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب