WOD PR

Márcio H.‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

از اینکه رکوردهای شخصی کراس‌فیت خود را از دست داده‌اید خسته شده‌اید؟ WOD PR برنامه‌ای ایده‌آل برای شماست تا بهترین نتایج خود را ثبت، پیگیری و از آنها پیشی بگیرید. دیگر به حافظه یا دفترچه یادداشت تکیه نکنید و شروع به ثبت هوشمندانه و کارآمد پیشرفت خود کنید.


- ثبت WOD بصری: تمرینات خود را در عرض چند ثانیه ذخیره کنید. نوع WOD (AMRAP، For Time، EMOM و غیره)، نام (مثلاً "Murph" یا "Grace")، امتیاز (زمان، تکرار، وزن) و یادداشت‌هایی در مورد احساس خود اضافه کنید.


- داشبورد شخصی‌سازی‌شده: نمای واضحی از عملکرد خود داشته باشید. داشبورد خانگی آخرین تمرینات، جدیدترین PRهای شما (سوابق شخصی) و تجزیه و تحلیل پیشرفت شما در طول زمان را نشان می‌دهد.


- بخش PR اختصاصی: دیگر هرگز تعجب نکنید که بهترین زمان شما برای WOD "Fran" یا حداکثر بار شما در Clean & Jerk چقدر است. یک لیست کامل از رکوردهای خود را که بر اساس نوع حرکت یا WOD سازماندهی شده‌اند، ایجاد و مدیریت کنید. - تصاویر و توضیحات تصویری برای هر تمرین.


- ردیاب پیشرفت: پیشرفت خود را با نمودارهای ساده و قابل فهم تجسم کنید. ببینید که چگونه زمان‌ها و بارهای شما در طول هفته‌ها و ماه‌ها بهبود می‌یابد و انگیزه شما را بالا نگه می‌دارد.

رایگان!

تازه‌ها

• Tradução para 15 idiomas
• Seleção de unidade de medida: kg ou lbs
• Melhoria de performance na listagem de WODs
• Swipe para navegar entre os WODs
• Novas cores
• Atualizado os pesos femininos de todos os Heroes
• Melhoria na calculadora
• Upload de foto de perfil a partir da galeria