Quietnest

MH Apps Development‏

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

Quietnest شماره 1 برنامه ژورنالیستی مبتنی بر هوش مصنوعی است که برای کمک به درونگراها برای بهبود رفاه ذهنی خود، ایجاد خودآگاهی و مدیریت مطمئن تعاملات اجتماعی طراحی شده است.

Quietnest که توسط روانشناسان برتر و متخصصان سلامت روان توصیه شده است، فضایی آرام و درون نگر را برای در آغوش گرفتن قدرت آرام شما، بازیابی انرژی و یافتن آرامش در دنیایی که هرگز از صحبت کردن باز نمی ماند، فراهم می کند.

Quietnest با بازتاب‌های علمی، ردیاب باتری اجتماعی و بینش‌های شخصی‌سازی‌شده، به شما قدرت می‌دهد تا به روش منحصر به فرد خود پیشرفت کنید.

ردیاب باتری اجتماعی
سطوح انرژی خود را ردیابی و درک کنید تا با اطمینان در موقعیت های اجتماعی حرکت کنید. کشف کنید چه چیزی باتری اجتماعی شما را شارژ یا تخلیه می کند، الگوها را شناسایی کنید و مرزهای سالم تری برای جلوگیری از فرسودگی درونگرا تعیین کنید.

بازتاب ها
درخواست‌های خود انعکاسی را که به‌طور خاص برای افراد درون‌گرا ساخته شده‌اند، کاوش کنید. با پوشش موضوعاتی مانند اجتماعی شدن، عزت نفس، و سلامت روان، این انگیزه ها - که توسط متخصصان بهداشت روان طراحی شده اند - باعث تقویت خودآگاهی و رشد شخصی می شوند.

ژورنال روزانه
افکار خود را روشن کنید و خلق و خوی خود را با اعلان های روزانه صبح، بعد از ظهر و زمان خواب تقویت کنید. این تمرینات مبتنی بر علم باعث افزایش هوش هیجانی، کاهش استرس و الهام بخش مراقبت از خود می شود.

بینش های شخصی
با آرامی، همراه سلامت هوش مصنوعی و راهنمای مورد اعتماد خود آشنا شوید. Calmly بازخورد، راهنمایی‌ها و بینش‌های متناسبی را ارائه می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا در سفر خود پیمایش کنید یا به سادگی گوش شنوایی را در زمانی که نیاز به بیرون کشیدن دارید، بپذیرید.

نقل قول از روز
هر روز را با یک نقل قول قدرتمند یا واقعیت سرگرم کننده در مورد درونگرایی شروع کنید. از رهبران درونگرا بیاموزید، اعتماد به نفس خود را تقویت کنید و روزانه برای پذیرش طبیعت خود الهام بگیرید.

آمار و دستاوردها
سفر رفاه خود را با آمار دقیق و ردیابی پیشرفت نظارت کنید. با رسیدن به نقاط عطف شخصی و جشن رشد خود، نشان ها و رگه ها را به دست آورید.

مجله و تقویم
افکار و احساسات خود را هر روز با دفترچه یادداشت شخصی خود مستند کنید، که با نمای تقویم تکمیل می شود که الگوهای موجود در باتری و بازتاب های اجتماعی شما را برجسته می کند.

فراتر از یک برنامه - یک حرکت
Quietnest فقط یک ابزار نیست. این یک ماموریت برای به چالش کشیدن کلیشه ها و جشن گرفتن درونگرایی است. در دنیایی که اغلب برای برون گرایی ارزش قائل است، Quietnest به شما قدرت می دهد که صادقانه زندگی کنید، و ثابت می کند که درونگرایی یک نقطه قوت است، نه یک محدودیت.

نکته مهم
در حالی که Quietnest از رفاه ذهنی شما پشتیبانی می کند، جایگزینی برای مشاوره حرفه ای نیست. اگر احساسات سختی را تجربه می کنید یا نیاز به کمک فوری دارید، لطفاً با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید یا با خدمات اورژانس محلی تماس بگیرید.

به Quietnest جامعه بپیوندید

Quietnest که با بینش روانشناسان برتر و کارشناسان بهداشت روان توسعه یافته است، منبع همه چیز شما برای موارد زیر است:

- افزایش رفاه ذهنی و رشد شخصی
- ذهن آگاهی و خودآگاهی را پرورش دهید
- در تعاملات اجتماعی با اعتماد به نفس حرکت کنید

Quietnest امروز را دانلود کنید تا فکر کنید، دوباره شارژ کنید و آرامش بیشتری پیدا کنید.

طبیعت درونگرای خود را در آغوش بگیرید و سفر خود را به سمت تعادل و تحقق آغاز کنید.

مهمتر از همه، پناهگاه جدید آرامش و آرامش خود را در این دنیای شلوغ کشف کنید.