Thriver: Mental Fitness Gym

Thriver Mental Fitness Gym‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

Thriver – باشگاه تناسب اندام ذهنی شما
باشگاه تناسب اندام ذهنی Thriver مربی جیبی شما برای ابزارهای پیشگیرانه، ساده و مبتنی بر علوم اعصاب برای پیشرفت در کار و زندگی است. هر روز با تمرین تناسب اندام ذهنی 5-to-Thrive، تاب‌آوری، اعتماد به نفس و تمرکز را در خود ایجاد کنید.

چرا Thriver؟
مغز ما برای حواس‌پرتی‌های مداوم، اعلان‌ها و خواسته‌های بی‌وقفه طراحی نشده است. اما می‌توانیم آنها را برای پیشرفت آموزش دهیم. Thriver یک ابزار تمرین تناسب اندام ذهنی ساختارمند به شما می‌دهد تا بزرگترین ابزار زندگی خود، مغزتان را در اولویت قرار دهید.

تمرین تناسب اندام ذهنی 5-to-Thrive روزانه:
مکث: تمرین تنفس کوتاه برای آرامش و تنظیم مجدد.
تنظیم مجدد: تمرین قدردانی روزانه برای جذب خوبی‌ها.
تقویت: جملات تاکیدی هدایت‌شده روزانه برای چرخش به سمت افکار مفید.
هماهنگی: ارزش‌های اصلی خود را تعریف کنید و اعمال خود را با آنها همسو کنید.
بازتاب: یادداشت‌های روزانه برای پردازش روز و اصلاح برای فردا.

پیشرفت خود را پیگیری کنید
از بخش «ذهن من» برای پیگیری ورودی‌های روزانه، هفتگی و ماهانه و مشاهده‌ی رکوردها و کل روزهای استفاده‌شده استفاده کنید.

انجمن Thriver
به جلسات هفتگی «بازنشانی» زنده، مانند یک کلاس اسپینینگ برای بهره‌وری بپیوندید! هفته‌ی خود را مرور کنید و با انجمن Thriver ما، پیروزی‌ها را جشن بگیرید.

آموزش تناسب اندام ذهنی Bitesize
با تمرین‌های ۵ تا ۱۰ دقیقه‌ای هدایت‌شده که می‌توانید در کار، زندگی و روال‌های روزانه اعمال کنید، تمرکز، انگیزه، اعتماد به نفس، تاب‌آوری و همدلی را افزایش دهید.

اشتراک‌ها و شرایط
Thriver برنامه‌های ماهانه و سالانه‌ی تمدید خودکار ارائه می‌دهد. هر زمان که بخواهید در حساب App Store خود مدیریت یا لغو کنید (حداقل ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره‌ی فعلی، آن را غیرفعال کنید). شرایط و ضوابط کامل: https://www.mindsetdevgroup.com/thriver-terms-of-use/

امروز Thriver را دانلود کنید و یک تمرین تناسب اندام ذهنی را امتحان کنید!

تازه‌ها

Updates and improvements