Workout Ledger

MK Simple Solutions‏

درباره این برنامه

تمرینات خود را پیگیری کنید، پیشرفت را رصد کنید و سابقه تمرین خود را در یک برنامه آفلاین ساده سازماندهی کنید. دفتر تمرین برای افرادی ساخته شده است که یک ردیاب تمرین تمیز و کاربردی بدون شلوغی، حساب‌ها یا حواس‌پرتی‌های اجتماعی غیرضروری می‌خواهند.

تمرینات را با ست‌ها، تکرارها و وزن ثبت کنید، سپس عملکرد گذشته خود را بر اساس تاریخ یا بر اساس تمرین بررسی کنید. این برنامه به گونه‌ای طراحی شده است که ردیابی روزانه باشگاه را سریع، واضح و آسان در طول زمان انجام دهد.

ویژگی‌ها:

* ثبت تمرینات با تمرین‌ها، ست‌ها، تکرارها و وزن
* مشاهده پیشرفت سطح تمرین با نمودارها و سوابق
* بررسی سابقه تمرین بر اساس تاریخ
* مرور جزئیات خاص ورزش و عملکرد گذشته
* پیگیری اندازه‌های بدن مانند سینه، کمر، بازوها، ران‌ها و وزن بدن
* نمایش معیارهای مهم تمرین مانند حداکثر وزن و حداکثر تکرارها
* پشتیبانی از واحدهای کیلوگرم بر پوند و تنظیمات ساده برنامه
* ایجاد نسخه پشتیبان و صادرات داده‌های خود در صورت نیاز

ساخته شده برای سادگی:
Gym Tracker به گونه‌ای طراحی شده است که در درجه اول آفلاین، سرراست و متمرکز بر تجربه اصلی ردیابی تمرین باشد. در نسخه ۱ نیازی به ورود به سیستم، وابستگی به فضای ابری و ویژگی‌های غیرضروری مانند فیدهای اجتماعی، ردیابی تغذیه یا فروشگاه‌های اینترنتی وجود ندارد.

مناسب برای:

* تمرینات قدرتی
* ثبت تمرینات باشگاهی
* ردیابی اضافه وزن تدریجی
* بررسی تاریخچه تمرینات
* ردیابی اندازه‌های بدن

اطلاعات شما نزد شما باقی می‌ماند:

این برنامه به صورت محلی روی دستگاه شما کار می‌کند و دارای ویژگی‌های پشتیبان‌گیری و خروجی گرفتن است تا به شما کمک کند اطلاعات خود را کنترل کنید.

تازه‌ها

Welcome to the first release of Workout Ledger!

In this version, you can:
- Easily log your daily gym workouts, exercises, sets, and reps.
- Track your strength progression over time with a clean, intuitive history view.
- Create and customize your own workout routines.
- Enjoy a lightweight, fast, and ad-free tracking experience.

We are actively listening to your feedback to improve the app. Happy lifting!