SleepSync
مناسب برای همه
info
+۱۰
بارگیریها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
SleepSync که با استفاده از تحقیقات در علم شبانهروزی ساخته شده است، به شما کمک میکند تا زمان خواب - نه فقط مدت زمان آن - را بفهمید تا بتوانید احساس آرامش، هوشیاری و کنترل بیشتری بر برنامه خود داشته باشید.
چه در شیفت شب، فهرستهای چرخشی یا ساعات نامنظم کار کنید، SleepSync یک برنامه خواب شخصیسازیشده متناسب با سبک زندگی شما ایجاد میکند.
ویژگیهای کلیدی:
✦ برنامهریزی هوشمند خواب: بر اساس شیفتهای کاری و تعهدات روزانه خود، توصیههای شخصیسازیشده دریافت کنید.
✦ راهنمایی مبتنی بر شبانهروزی: خواب خود را با استفاده از زمانبندی علمی برای استراحت، قرار گرفتن در معرض نور و بازیابی بهینه کنید.
✦ بینش و ردیابی روزانه: الگوهای خواب، سطح خستگی و پیشرفت خود را در طول زمان رصد کنید.
✦ متمرکز بر کارگران شیفتی: بهطور خاص برای کارکنان مراقبتهای بهداشتی، خلبانان، معدنچیان و هر کسی که خارج از ساعت ۹ تا ۵ کار میکند، طراحی شده است.
✦ توصیههای ساده و عملی: دقیقاً بدانید چه زمانی بخوابید، چرت بزنید و تجدید قوا کنید - بدون حدس و گمان.
SleepSync به شما کمک میکند خواب خود را با بدنتان هماهنگ کنید - بنابراین میتوانید صرف نظر از برنامهتان، بهترین عملکرد را داشته باشید.
چه در شیفت شب، فهرستهای چرخشی یا ساعات نامنظم کار کنید، SleepSync یک برنامه خواب شخصیسازیشده متناسب با سبک زندگی شما ایجاد میکند.
ویژگیهای کلیدی:
✦ برنامهریزی هوشمند خواب: بر اساس شیفتهای کاری و تعهدات روزانه خود، توصیههای شخصیسازیشده دریافت کنید.
✦ راهنمایی مبتنی بر شبانهروزی: خواب خود را با استفاده از زمانبندی علمی برای استراحت، قرار گرفتن در معرض نور و بازیابی بهینه کنید.
✦ بینش و ردیابی روزانه: الگوهای خواب، سطح خستگی و پیشرفت خود را در طول زمان رصد کنید.
✦ متمرکز بر کارگران شیفتی: بهطور خاص برای کارکنان مراقبتهای بهداشتی، خلبانان، معدنچیان و هر کسی که خارج از ساعت ۹ تا ۵ کار میکند، طراحی شده است.
✦ توصیههای ساده و عملی: دقیقاً بدانید چه زمانی بخوابید، چرت بزنید و تجدید قوا کنید - بدون حدس و گمان.
SleepSync به شما کمک میکند خواب خود را با بدنتان هماهنگ کنید - بنابراین میتوانید صرف نظر از برنامهتان، بهترین عملکرد را داشته باشید.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
تازهها
fixed the flickering issue
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
Gagansher Khara
gagansher.khara@gmail.com
102 Melissa Way
Pakenham VIC 3810
Australia
