MOVE & BURN

TAPfit‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

Move & Burn اپلیکیشن تناسب اندامی است که برای زنانی طراحی شده است که می‌خواهند بدون صرف ساعت‌ها وقت برای ورزش، احساس سلامتی، قدرت و شادی بیشتری داشته باشند.

چه تازه سفر تناسب اندام خود را شروع کرده‌اید و چه به دنبال تمریناتی هستید که واقعاً از آنها لذت ببرید، Move & Burn حرکت را ساده، سرگرم‌کننده و دست‌یافتنی می‌کند.

برنامه‌های متخصص ما، تناسب اندام رقص، پیلاتس، تمرینات قدرتی، تحرک، مربیگری ذهنی و راهنمایی تغذیه را ترکیب می‌کنند تا به شما در ایجاد عادات سالم و ماندگار کمک کنند.

بدون باشگاه‌های ترسناک. بدون روال‌های پیچیده.

فقط تمریناتی که دوست خواهید داشت.

در Move & Burn موارد زیر را کشف خواهید کرد:

💗 تمرینات رقص سرگرم‌کننده

با کلاس‌های تناسب اندام رقص آسان که برای هر سطح تناسب اندام طراحی شده‌اند، در حین تفریح ​​کالری بسوزانید.

💪 قدرت و پیلاتس

با پیلاتس و تمرینات قدرتی هدایت‌شده، قدرت بسازید، وضعیت بدن را بهبود بخشید و انعطاف‌پذیری را افزایش دهید.

🧘 طرز فکر و مدیتیشن

با جلسات طرز فکر هدایت‌شده و مدیتیشن، استرس را کاهش دهید، اعتماد به نفس ایجاد کنید و عادات روزانه سالمی ایجاد کنید.

🥗 برنامه‌های غذایی سالم

از دستور العمل‌های خوشمزه طراحی شده توسط متخصصان تغذیه و برنامه‌های غذایی متناسب با زندگی واقعی لذت ببرید.

📅 برنامه تمرین هفتگی

با برنامه‌های تمرینی ساده و هدایت شده، دقیقاً بدانید که هر روز چه کاری باید انجام دهید.

⏱ تمرینات فقط از 10 دقیقه

ایده‌آل برای زنان پرمشغله، مادران و متخصصانی که ساعت‌ها وقت برای ورزش ندارند.

🏡 ورزش در هر مکانی

از خانه، در حین سفر یا هر کجا که با سبک زندگی شما سازگار است، ورزش کنید.

ایده‌آل برای زنانی که می‌خواهند:

• به طور طبیعی وزن کم کنند

• تناسب اندام خود را بهبود بخشند

• احساس قدرت بیشتری کنند

• انرژی خود را افزایش دهند

• اعتماد به نفس خود را افزایش دهند

• استرس خود را کاهش دهند

• عادات سالم ایجاد کنند

• ثابت قدم باشند

چه 10 دقیقه وقت داشته باشید و چه یک ساعت، Move & Burn به شما کمک می‌کند تا یک برنامه تناسب اندام ایجاد کنید که واقعاً مشتاق آن باشید.

سفر خود را امروز شروع کنید و کشف کنید که چرا هزاران زن عاشق Move & Burn هستند.