Breathopia: Sleep, Calm, Relax

Music Brothers‏

درباره این برنامه

معرفی Breathopia - راه حل شما برای خواب بهتر و استرس کمتر


آیا برای داشتن یک خواب خوب در شب تلاش می کنید؟ آیا در طول روز احساس اضطراب و تنش می کنید؟ به Breathopia، برنامه تنفس پیشگامانه که توسط علم پشتیبانی می شود، نگاه نکنید.


با استفاده از نور راهنمای نوآورانه و صداهای آرام بخش، Breathopia به شما کمک می کند تمرکز کنید و تنفس خود را کنترل کنید. با این کار می توانید تنش، اضطراب را رها کنید و به طور طبیعی به خواب بروید. کاربران ما به طور متوسط ​​2.5 برابر سریعتر به خواب می روند یا دوباره به خواب می روند.


در 3 مرحله آسان با بی خوابی خداحافظی کنید


استفاده از Breathopia ساده است، هر کسی می تواند آن را انجام دهد. این مراحل آسان را دنبال کنید:
برای کمک به خواب بهتر، افزایش تمرکز و بهره وری، کاهش استرس، توقف حملات اضطراب، بهبود خلق و خو و موارد دیگر، از حالت های مختلف تنفس انتخاب کنید!


دستگاه خود را خاموش کنید، نفس بکشید و اجازه دهید نور و صداهای تپنده شما را به آرامش و خواب فوری راهنمایی کنند.


تنفس خود را با نور ضربان دار مطابقت دهید. در عرض چند دقیقه، شما شروع به احساس آرامش و خواب آلودگی خواهید کرد. 💤


صبح میبینمت! :)


برنامه آموزش تنفس که واقعاً کار می کند 🙌


Breathopia یک برنامه تنفس نوآورانه است که به شما در تنظیم استرس و خواب کمک می کند. یکی از ساده ترین و موثرترین تکنیک های تنفس را با نور و صداهای ضربان دار منحصر به فرد ترکیب می کند تا به شما در مبارزه با اضطراب و بی خوابی کمک کند.


در چند دقیقه بخوابید ⏳


با همگام سازی نفس خود با نبض نور، تنفس خود را کند می کنید که باعث افزایش اکسیژن رسانی بدن و کاهش ضربان قلب می شود. این به شما کمک می کند سریعتر بخوابید.


کاهش استرس 😎


تنفس آگاهانه می تواند وضعیت ذهنی شما را تغییر دهد، احساسات شما را متعادل کند و مغز بیش فعال و بیش از حد فکر را کاهش دهد.


بهبود عملکرد و خلاقیت 💪


تمرکز بر تنفس به شما این امکان را می‌دهد که از احساسات و وجود فیزیکی خود آگاه‌تر شوید، وضوح و تمرکز را روی کارهایی که مهم هستند و اجازه می‌دهد خلاقیت شما جریان یابد.


تجربه تنفس خود را سفارشی کنید 🛠


Breathopia یک رویکرد شخصی برای تنفس ارائه می دهد. با یک رابط کاربر پسند و جلسات کاملاً قابل تنظیم، می‌توانید حالت‌های مختلف تنفس را کاوش کرده و آنها را به روش خود شخصی‌سازی کنید. از رنگ روشن گرفته تا صداها، سرعت تنفس، مدت زمان و موارد دیگر، می‌توانید تجربه تنفس خود را از آن خود کنید.


با کنترل نفس خود، می توانید سطح استرس را تنظیم کنید، خلق و خو را بهبود بخشید، خستگی را کاهش دهید، فشار خون را کاهش دهید، بی خوابی را مهار کنید، عملکرد خود را افزایش دهید و موارد دیگر! فقط چند دقیقه در روز از Breathopia تنها چیزی است که برای شروع تجربه مزایای تغییر زندگی نیاز دارید.
کمتر استرس داشته باشید، بهتر بخوابید، آرام تر و شادتر باشید - اپلیکیشن Breathopia را همین امروز دانلود کنید!

ویژگی‌های جدید

Minor fixes and improvements.