MYCA – Mental Health for All

VOPA‏

درباره این برنامه

🆕 ویژگی‌های جدید نسخه ۱.۲.۳
🚫 مشکل کرش عمده برای عملکرد روان‌تر و پایدارتر برطرف شد
🎨 رابط کاربری/تجربه کاربری در چندین صفحه نمایش بهبود یافت
🤖 مشکل اسکرول چت‌بات برای مکالمات بهتر برطرف شد
⚡ سرعت بیشتر در بک‌اند و زمان بارگذاری بهبود یافت
🛠 بهبود عملکرد کلی و رفع اشکالات جزئی

MYCA - سلامت روان برای همه

MYCA یک برنامه سلامت روان رایگان و مبتنی بر علم است که برای حمایت از افراد، خانواده‌ها، دانش‌آموزان، معلمان و متخصصان در بهبود سلامت عاطفی طراحی شده است. MYCA که توسط VOPA و Parivartan Trust توسعه داده شده است، ابزارهای راهنمایی تخصصی و مراقبت از خود را برای همه در دسترس قرار می‌دهد - ساده، کاربردی و کاملاً رایگان.

🌟 چرا MYCA را انتخاب کنیم؟

مشکلات سلامت روان مانند استرس، اضطراب و افسردگی در حال افزایش است، اما اطلاعات قابل اعتماد و پشتیبانی اولیه همچنان محدود است. MYCA با ارائه منابع دارای پشتوانه علمی، کمک‌های اولیه عاطفی و راهنمایی حرفه‌ای - همه در یک برنامه - این شکاف را پر می‌کند.

✨ ویژگی‌های کلیدی

🧩 خودارزیابی‌ها
غربالگری‌های روانشناختی شناخته‌شده جهانی را برای استرس، گرایش به اعتیاد، شاخص‌های افسردگی و موارد دیگر انجام دهید. نتایج گذشته را پیگیری کنید و سفر سلامت روان خود را بهتر درک کنید.

📚 دوره‌ها و آموزش‌های تخصصی
از طریق ماژول‌های سیستماتیک در مورد سلامت عاطفی، مدیریت استرس، پیشگیری از خودکشی، تکنیک‌های REBT، سلامت روان برای معلمان/والدین و موارد دیگر بیاموزید. با پیشرفت خود گواهینامه کسب کنید.

🤖 پشتیبانی از ربات گفتگوی هوش مصنوعی
با ربات گفتگوی هوشمند و محرمانه MYCA صحبت کنید - همراه دیجیتال دوستانه شما که در هر زمان گوش می‌دهد، راهنمایی می‌کند و پاسخ‌های مبتنی بر علم ارائه می‌دهد.

🧘 مدیتیشن و تمرینات هدایت‌شده
جلسات صوتی/تصویری را برای ذهن‌آگاهی، آرامش، تمرین‌های تنفس و تکنیک‌های کاهش استرس و اضطراب دنبال کنید.

📅 تقویم خلق و خو و ✍️ ثبت وقایع
احساسات خود را روزانه ثبت کنید و یک دفترچه شخصی برای افزایش خودآگاهی و وضوح عاطفی داشته باشید.

🔔 یادآوری‌های مراقبت از خود
یادآوری‌های ملایمی برای مدیتیشن، تمرینات تنفسی، نوشتن خاطرات، نقل قول‌های انگیزشی و موارد دیگر دریافت کنید - که به شما کمک می‌کند در روال سلامتی خود ثابت قدم باشید.

📞 فهرست مراکز کمک
در مواقع اضطراری مستقیماً از طریق برنامه به خطوط کمک و مراکز پشتیبانی سلامت روان تأیید شده دسترسی پیدا کنید.

🎮 یادگیری بازی‌محور و 🔊 پشتیبانی صوتی
از درس‌های تعاملی، آزمون‌ها و گزینه‌های صوتی/خواندن با صدای بلند لذت ببرید - به زبان‌آموزان در هر سنی کمک می‌کند تا سلامت روان را به روشی سرگرم‌کننده و در دسترس درک کنند.

👨‍👩‍👧‍👦 MYCA برای چه کسانی است؟ دانش‌آموزان و جوانان
والدین و خانواده‌ها
معلمان و مربیان
کارمندان دولتی و شرکتی
شهروندان سالمند
هر کسی که به دنبال رفاه عاطفی است

🏢 ساخته شده توسط سازمان‌های معتبر
VOPA (انجمن آواهای مردم): سازندگان V-School با بیش از ۳ میلیون کاربر
Parivartan Trust: بیش از ۳۰ سال تجربه در سلامت روان و ترک اعتیاد

با پشتیبانی شرکای CSR، Morde Foods Ltd و Nocil Ltd