Inner Strength Vibe
+۱۰۰
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
آرام باشید ، لذت ببرید و یاد بگیرید که چگونه مدیتیشن کنید و ذهن آگاهی را وارد زندگی خود کنید. برای دانشجویان طراحی شده است تا به شما در ایجاد آرامش ، کنجکاوی و مراقبت کمک کند.
علم مغز و نحوه ایجاد تمرکز را بیاموزید.
عضلات مراقبت خود را با عشق و مهربانی رشد دهید.
چالش ها را بازی کنید و با دیگران ارتباط برقرار کنید.
بیش از 12000 دانش آموز و معلم خوشحال. همیشه آزاد. بارگیری و شروع به رشد.
همانطور که در NBC10 ، Independence Blue Cross Wellness Corner و The Philadelphia Inquirer دیده می شود
از قدرت داخلی برای حمایت از سلامتی ذهنی و عاطفی توسط همه دانش آموزان کلاس بالا در منطقه مدرسه فیلادلفیا استفاده می شود.
Inner Strength با بهره گیری از آخرین آگاهی از رشد مغز ، و اینکه تغییرات در فرهنگ بر تجربه ما چگونه تأثیر می گذارد ، دستورالعمل های مربوط به ذهن آگاهی را با هم تلفیق می کند. نوجوانان می آموزند که چگونه با مراقبت از خودشان تمرکز و آرامش کنند ، اضطراب را کم کنند و روابط سالم برقرار کنند.
دانش آموزان می آموزند:
ابزاری برای ایجاد تمرکز خوب و مطالعه عادات
ده ها روش ذهن آگاهی هدایت شده
فعالیت هایی که علم مغز نوجوان را آموزش می دهد
مهارت های اجتماعی و ابزارهای ارتباطی مثبت
تمرینات ، تأملات و چالش های مربوط به فرهنگ
12 بخش موضوع محور به دانش آموزان کمک می کند تا تمرینات مختلف ذهن آگاهی را یاد بگیرند. دانش آموزان سبک ها و علایق مختلف یادگیری دارند. از طریق این رویکرد کاملاً دقیق ، هر دانش آموز می تواند به راحتی یک نقطه ورود و دستورالعمل مناسب پیدا کند که علاقه آنها را جلب کند و آنها را راهنمایی کند تا اضطراب را کاهش دهند و خودتنظیمی را ایجاد کنند ، هر دو از نقاط قوت اصلی برای به دست آوردن نتایج یادگیری بهتر هستند.
برنامه Inner Strength چند لایه است. نوجوانان با آوردن یک روایت توسعه عمیق که میلیون ها سال را شامل می شود ، می آموزند که چگونه ببینند که تجربه آنها نتیجه رشد مداوم و سازگاری است. آنها افق دید خود را گسترش داده و در می یابند که جنبه های تجربه آنها صرفاً بخشی از رشد طبیعی مغز است.
با تمرکز بر عشق ، مهربانی و بهزیستی دانش آموزان یاد می گیرند نسبت به خود مهربان باشند. با فشار و رقابت بسیار زیاد ، ضروری است که نوجوانان یاد بگیرند که منحصر به فرد خود را گرامی داشته و با منحنی یادگیری خود ملایم باشند. دانش آموزان با دنبال کردن فعالیت های نیروی داخلی ، چالش ها و مسابقات کسب نشان ، لذت و اشتیاق را در تجربه روزمره خود پیدا می کنند. آنها می آموزند که قلب بزرگی دارند و همین برای ایجاد تحول در این دنیا کافی است.
عملاً ، این رویکرد تفکر سیستمی ، نوجوانان را قادر می سازد تا از پیچیدگی ها ، از بزرگ شدن در عصر دیجیتال ، فاصله های اجتماعی و فشارهای مدرسه یا فشارهای نژادی استفاده کنند.
عملکردهای اسپرینت ، نظرسنجی ، چالش ها و چت دانش آموزان را قادر می سازد تا با یکدیگر ارتباط برقرار کرده و دوستی و پشتیبانی پیدا کنند تا بتوانند واقعاً رشد کنند.
سیستم ردیابی مناسب و جدول امتیازات به دانش آموزان کمک می کند آنچه را که به دست آورده اند ببینند و از طرف همسالان خود تشویق می شوند.
علم مغز و نحوه ایجاد تمرکز را بیاموزید.
عضلات مراقبت خود را با عشق و مهربانی رشد دهید.
چالش ها را بازی کنید و با دیگران ارتباط برقرار کنید.
بیش از 12000 دانش آموز و معلم خوشحال. همیشه آزاد. بارگیری و شروع به رشد.
همانطور که در NBC10 ، Independence Blue Cross Wellness Corner و The Philadelphia Inquirer دیده می شود
از قدرت داخلی برای حمایت از سلامتی ذهنی و عاطفی توسط همه دانش آموزان کلاس بالا در منطقه مدرسه فیلادلفیا استفاده می شود.
Inner Strength با بهره گیری از آخرین آگاهی از رشد مغز ، و اینکه تغییرات در فرهنگ بر تجربه ما چگونه تأثیر می گذارد ، دستورالعمل های مربوط به ذهن آگاهی را با هم تلفیق می کند. نوجوانان می آموزند که چگونه با مراقبت از خودشان تمرکز و آرامش کنند ، اضطراب را کم کنند و روابط سالم برقرار کنند.
دانش آموزان می آموزند:
ابزاری برای ایجاد تمرکز خوب و مطالعه عادات
ده ها روش ذهن آگاهی هدایت شده
فعالیت هایی که علم مغز نوجوان را آموزش می دهد
مهارت های اجتماعی و ابزارهای ارتباطی مثبت
تمرینات ، تأملات و چالش های مربوط به فرهنگ
12 بخش موضوع محور به دانش آموزان کمک می کند تا تمرینات مختلف ذهن آگاهی را یاد بگیرند. دانش آموزان سبک ها و علایق مختلف یادگیری دارند. از طریق این رویکرد کاملاً دقیق ، هر دانش آموز می تواند به راحتی یک نقطه ورود و دستورالعمل مناسب پیدا کند که علاقه آنها را جلب کند و آنها را راهنمایی کند تا اضطراب را کاهش دهند و خودتنظیمی را ایجاد کنند ، هر دو از نقاط قوت اصلی برای به دست آوردن نتایج یادگیری بهتر هستند.
برنامه Inner Strength چند لایه است. نوجوانان با آوردن یک روایت توسعه عمیق که میلیون ها سال را شامل می شود ، می آموزند که چگونه ببینند که تجربه آنها نتیجه رشد مداوم و سازگاری است. آنها افق دید خود را گسترش داده و در می یابند که جنبه های تجربه آنها صرفاً بخشی از رشد طبیعی مغز است.
با تمرکز بر عشق ، مهربانی و بهزیستی دانش آموزان یاد می گیرند نسبت به خود مهربان باشند. با فشار و رقابت بسیار زیاد ، ضروری است که نوجوانان یاد بگیرند که منحصر به فرد خود را گرامی داشته و با منحنی یادگیری خود ملایم باشند. دانش آموزان با دنبال کردن فعالیت های نیروی داخلی ، چالش ها و مسابقات کسب نشان ، لذت و اشتیاق را در تجربه روزمره خود پیدا می کنند. آنها می آموزند که قلب بزرگی دارند و همین برای ایجاد تحول در این دنیا کافی است.
عملاً ، این رویکرد تفکر سیستمی ، نوجوانان را قادر می سازد تا از پیچیدگی ها ، از بزرگ شدن در عصر دیجیتال ، فاصله های اجتماعی و فشارهای مدرسه یا فشارهای نژادی استفاده کنند.
عملکردهای اسپرینت ، نظرسنجی ، چالش ها و چت دانش آموزان را قادر می سازد تا با یکدیگر ارتباط برقرار کرده و دوستی و پشتیبانی پیدا کنند تا بتوانند واقعاً رشد کنند.
سیستم ردیابی مناسب و جدول امتیازات به دانش آموزان کمک می کند آنچه را که به دست آورده اند ببینند و از طرف همسالان خود تشویق می شوند.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
مکان، اطلاعات شخصی، و 7 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
ویژگی‌های جدید
New features and bug fixes