NAOMI - your CBT therapist
خریدهای درون برنامه‌ای
+۱۰ هزار
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
NAOMI چیست؟
NAOMI فقط یک برنامه مدیتیشن نیست. او دستیار بهداشت روانی شخصی ، ناشناس و مجازی شماست که همیشه در تلفن هوشمند شما موجود است و به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید و از توانایی بالقوه خود بهره مند شوید.
NAOMI از شما س carefullyالاتی با دقت فرموله شده می پرسد که شما را به تفکر و ایجاد راه حل برای مشکلات ترغیب می کند. این برنامه می تواند متنی را که تایپ می کنید تشخیص دهد و مناسب ترین پاسخ ها و راه حل ها را به شما ارائه دهد.
NAOMI به شما پشتیبانی عاطفی بسیار لازم را می دهد و شما را از طریق راه حلهای مبتنی بر درمان شناختی-رفتاری ، ساختاری ، علمی و بسیار موثر راهنمایی می کند. او با لحنی دوستانه ، پر از حمایت و بدون هیچ گونه محکومیتی خطاب می کند.
آنچه در مورد NAOMI خاص است طراحی جالب او با رابط کاربری ساده و تعاملی است. شما فقط برنامه را باز کنید و به او بگویید چه چیزی شما را آزار می دهد. او شما را از طریق تکنیک های مبتنی بر روش های درمانی اثبات شده علمی راهنمایی می کند تا به شما کمک کند راه حل هایی برای مشکلات خود پیدا کنید. او همچنین به شما مشاوره و آموزش روانشناسی تخصصی ارائه می دهد. در داخل برنامه همچنین می توانید با روان درمانگر ارتباط برقرار کرده و قرار ملاقات ها را برای مشاوره های آنلاین بلافاصله (در صورت لزوم) ترتیب دهید.
NAOMI شامل چه مواردی است؟
او انواع مختلفی از روشهای سرگرم کننده و آسان برای مسائل روانشناختی را ارائه می دهد. NAOMI می تواند به شما کمک کند اضطراب و زمان صرف نگرانی را کاهش دهید ، حملات وحشت خود را بهتر کنترل کنید ، با افسردگی و تنهایی کنار بیایید و در صورت نیاز به آرامش و آرامش کمک کنید. به زودی NAOMI می تواند به شما در کنترل بهتر خشم ، افزایش اعتماد به نفس و بهبود کیفیت خواب کمک کند.
NAOMI بیش از 50 روش مختلف برای کمک به شما در آرامش ، خلاص شدن از استرس و نگرانی های بیش از حد و بهبود روحیه شما ارائه می دهد. با این کار ، او به شما کمک می کند تا از افکار منفی منفی ، احساسات ناخوشایند و رفتارهای غیرمولد خلاص شوید و به شما کمک می کند تا عادت های سالم و مثمر ثمرتری ایجاد کنید. او همچنین شامل یک سیستم کاملاً پیشرفته از اعلان ها و جوایز درون برنامه ای است. برای کسانی که نیاز به آرامش دارند ، NAOMI روش های آرامش هدایت شده و ذهن آگاهی را با دقت طراحی شده ارائه می دهد که به شما کمک می کند تا سریع آرام شوید.
محتوای برنامه می تواند معادل چندین جلسه با یک درمانگر باشد. این بدان معناست که شما می توانید با استفاده از نائومی در هزینه های خود صرفه جویی کنید ، در حالی که هنوز مراقب سلامت روان و سلامتی خود هستید. بیش از 90٪ از کاربران ما پس از استفاده از NAOMI در نسخه نمونه اولیه خود ، میزان اضطراب و عصبانیت خود را کاهش داده اند.
محتوای NAOMI چگونه سازماندهی می شود؟
این شامل چهار زبانه اصلی است: نائومی ، کاوش ، مخاطبین و برگه مشخصات.
برگه کاوش برگه اصلی است که می توانید تمام تکنیک های مربوط به مشکلات خاص (افسردگی ، اضطراب ، استرس ، مشکلات خواب ، عصبانیت و غیره) را پیدا کنید. هر مبحث شامل 15-20 تکنیک خاص و جریان مکالمه برای حل مشکلات شما است.
در برگه NAOMI می توانید همه یادآوری ها و وظایفی را که باید هر روز انجام شود ، پیدا کنید. به عنوان مثال ، تعیین اهداف خود در ابتدای روز ، کارت های انگیزشی ، تکنیک های آرام سازی و غیره
از آنجا که در برخی شرایط به کمک اضافی از روان درمانگر نیاز است ، NAOMI نیز از آن مراقبت کرد. در برگه مخاطبین ، می توانید اطلاعات تماس و توضیحات روان درمانگران موجود در چندین کشور اروپایی را که هم برای جلسات آنلاین و هم برای زندگی در دسترس است ، پیدا کنید.
در بخش نمایه می توانید تمام آمار و پیشرفت خود را در تمرینات خاص و همچنین دفترچه خاطرات خود را برای مشکلات خاص پیدا کنید. ثابت شده است که نظارت بر پیشرفت یکی از عوامل اصلی دستیابی به موفقیت و رفاه است.
NAOMI می تواند در روان درمانی نیز ابزاری مناسب باشد (به ویژه روان درمانی شناختی- رفتاری) ، به طوری که روان درمانگر می تواند پیشرفت مشتری خود را ردیابی کند ، به عنوان مثال یادداشت های روزانه ، الگوهای فکر ، احساسات ناخوشایند که احساس می کند و غیره
برای ما در support@naomi.health بازخورد ارسال کنید
توافق نامه مجوز کاربر نهایی: https://tinyurl.com/6fy9284u
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://tinyurl.com/aka752fp
NAOMI فقط یک برنامه مدیتیشن نیست. او دستیار بهداشت روانی شخصی ، ناشناس و مجازی شماست که همیشه در تلفن هوشمند شما موجود است و به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید و از توانایی بالقوه خود بهره مند شوید.
NAOMI از شما س carefullyالاتی با دقت فرموله شده می پرسد که شما را به تفکر و ایجاد راه حل برای مشکلات ترغیب می کند. این برنامه می تواند متنی را که تایپ می کنید تشخیص دهد و مناسب ترین پاسخ ها و راه حل ها را به شما ارائه دهد.
NAOMI به شما پشتیبانی عاطفی بسیار لازم را می دهد و شما را از طریق راه حلهای مبتنی بر درمان شناختی-رفتاری ، ساختاری ، علمی و بسیار موثر راهنمایی می کند. او با لحنی دوستانه ، پر از حمایت و بدون هیچ گونه محکومیتی خطاب می کند.
آنچه در مورد NAOMI خاص است طراحی جالب او با رابط کاربری ساده و تعاملی است. شما فقط برنامه را باز کنید و به او بگویید چه چیزی شما را آزار می دهد. او شما را از طریق تکنیک های مبتنی بر روش های درمانی اثبات شده علمی راهنمایی می کند تا به شما کمک کند راه حل هایی برای مشکلات خود پیدا کنید. او همچنین به شما مشاوره و آموزش روانشناسی تخصصی ارائه می دهد. در داخل برنامه همچنین می توانید با روان درمانگر ارتباط برقرار کرده و قرار ملاقات ها را برای مشاوره های آنلاین بلافاصله (در صورت لزوم) ترتیب دهید.
NAOMI شامل چه مواردی است؟
او انواع مختلفی از روشهای سرگرم کننده و آسان برای مسائل روانشناختی را ارائه می دهد. NAOMI می تواند به شما کمک کند اضطراب و زمان صرف نگرانی را کاهش دهید ، حملات وحشت خود را بهتر کنترل کنید ، با افسردگی و تنهایی کنار بیایید و در صورت نیاز به آرامش و آرامش کمک کنید. به زودی NAOMI می تواند به شما در کنترل بهتر خشم ، افزایش اعتماد به نفس و بهبود کیفیت خواب کمک کند.
NAOMI بیش از 50 روش مختلف برای کمک به شما در آرامش ، خلاص شدن از استرس و نگرانی های بیش از حد و بهبود روحیه شما ارائه می دهد. با این کار ، او به شما کمک می کند تا از افکار منفی منفی ، احساسات ناخوشایند و رفتارهای غیرمولد خلاص شوید و به شما کمک می کند تا عادت های سالم و مثمر ثمرتری ایجاد کنید. او همچنین شامل یک سیستم کاملاً پیشرفته از اعلان ها و جوایز درون برنامه ای است. برای کسانی که نیاز به آرامش دارند ، NAOMI روش های آرامش هدایت شده و ذهن آگاهی را با دقت طراحی شده ارائه می دهد که به شما کمک می کند تا سریع آرام شوید.
محتوای برنامه می تواند معادل چندین جلسه با یک درمانگر باشد. این بدان معناست که شما می توانید با استفاده از نائومی در هزینه های خود صرفه جویی کنید ، در حالی که هنوز مراقب سلامت روان و سلامتی خود هستید. بیش از 90٪ از کاربران ما پس از استفاده از NAOMI در نسخه نمونه اولیه خود ، میزان اضطراب و عصبانیت خود را کاهش داده اند.
محتوای NAOMI چگونه سازماندهی می شود؟
این شامل چهار زبانه اصلی است: نائومی ، کاوش ، مخاطبین و برگه مشخصات.
برگه کاوش برگه اصلی است که می توانید تمام تکنیک های مربوط به مشکلات خاص (افسردگی ، اضطراب ، استرس ، مشکلات خواب ، عصبانیت و غیره) را پیدا کنید. هر مبحث شامل 15-20 تکنیک خاص و جریان مکالمه برای حل مشکلات شما است.
در برگه NAOMI می توانید همه یادآوری ها و وظایفی را که باید هر روز انجام شود ، پیدا کنید. به عنوان مثال ، تعیین اهداف خود در ابتدای روز ، کارت های انگیزشی ، تکنیک های آرام سازی و غیره
از آنجا که در برخی شرایط به کمک اضافی از روان درمانگر نیاز است ، NAOMI نیز از آن مراقبت کرد. در برگه مخاطبین ، می توانید اطلاعات تماس و توضیحات روان درمانگران موجود در چندین کشور اروپایی را که هم برای جلسات آنلاین و هم برای زندگی در دسترس است ، پیدا کنید.
در بخش نمایه می توانید تمام آمار و پیشرفت خود را در تمرینات خاص و همچنین دفترچه خاطرات خود را برای مشکلات خاص پیدا کنید. ثابت شده است که نظارت بر پیشرفت یکی از عوامل اصلی دستیابی به موفقیت و رفاه است.
NAOMI می تواند در روان درمانی نیز ابزاری مناسب باشد (به ویژه روان درمانی شناختی- رفتاری) ، به طوری که روان درمانگر می تواند پیشرفت مشتری خود را ردیابی کند ، به عنوان مثال یادداشت های روزانه ، الگوهای فکر ، احساسات ناخوشایند که احساس می کند و غیره
برای ما در support@naomi.health بازخورد ارسال کنید
توافق نامه مجوز کاربر نهایی: https://tinyurl.com/6fy9284u
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://tinyurl.com/aka752fp
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمی‌شود
درباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
پشتیبانی برنامه
phone
شماره تلفن
+385958840713