NeverStop: Workout Timer

Aprilleaf‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

شمارش را متوقف کنید. روی تمرین تمرکز کنید.

NeverStop یک تایمر تمرین برای افرادی است که می‌خواهند با اعتماد به نفس حرکت کنند - نه اینکه به صفحه نمایش خیره شوند. این تایمر به شما کمک می‌کند تا سرعت ثابتی داشته باشید، ثابت قدم بمانید و هر جلسه را با نشانه‌های واضح و کنترل‌های ساده به پایان برسانید.

چه در حال انجام راندهای HIIT به سبک تاباتا باشید و چه در حال تکرار تکرارها با سرعت تعیین شده، NeverStop تمرین شما را روان نگه می‌دارد.

دو حالت برای تمرین واقعی

1) حالت BPM (شمارش سرعت + تکرار)

از یک ضرب آهنگ ثابت (بوق) و شمارش صدای اختیاری برای هدایت حرکت خود و کنترل فرم خود استفاده کنید.

- یک BPM و یک شمارش تکرار هدف تنظیم کنید
- برای سرعت ثابت تمرین کنید
- اجازه دهید برنامه بشمارد تا بتوانید روی تکنیک تمرکز کنید

مناسب برای تمرینات قدرتی و با وزن بدن مانند:
شنا، اسکات، بارفیکس، بالا بردن پا از پهلو، ددلیفت، تاب دادن کتل بل، دراز نشست و موارد دیگر.

نکته سریع: با ضربانی شروع کنید که بتوانید با فرم صحیح آن را حفظ کنید. اگر فرم شما بهم ریخت، ضربان را پایین بیاورید و دوباره آن را افزایش دهید.


۲) حالت تاباتا (تایمر اینتروال برای HIIT)
یک تایمر اینتروال ساده که برای تمرین کار/استراحت ساخته شده است.

- زمان کار، زمان استراحت و راندها را سفارشی کنید
- نشانه‌های واضح برای کار، استراحت و شمارش معکوس تا انتقال‌ها را از دست ندهید
- عالی برای تاباتا، مدارهای HIIT، پلانک و ست‌های تکرار سریع

نکته سریع: از استراحت برای تنظیم مجدد فرم و تنفس خود استفاده کنید - سپس با هدف به راند بعدی بروید.

عالی برای همه از مبتدی تا پیشرفته
ثبات بر انگیزه غلبه می‌کند. NeverStop تمرینات شما را قابل تکرار می‌کند، که در واقع همان چیزی است که نتایج را رقم می‌زند.

ساده و بدون حواس‌پرتی
- بدون نیاز به حساب کاربری
- شروع آسان، استفاده آسان
- نشانه‌های صوتی به شما کمک می‌کنند بدون چک کردن مداوم تلفن خود تمرین کنید

NeverStop را دانلود کنید و تمرینات را به یک روال تمیز و قابل تکرار تبدیل کنید.

تازه‌ها

First