هر وعده غذایی را پیگیری کنید. هر تمرین را ثبت کنید. با پشتیبانی هوش مصنوعی.
بشقاب خود را ببندید - هوش مصنوعی کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی را در عرض چند ثانیه ثبت میکند. برای شروع تمرین ضربه بزنید - هوش مصنوعی میزان کالری، تعداد ستها و PRها را به طور خودکار ردیابی میکند. CaloNote یک شمارنده کالری و ردیاب تمرین همه کاره هوش مصنوعی است که در نهایت آنچه را که میخورید با نحوه حرکت شما مرتبط میکند.
یک عکس وعده غذایی شما را ثبت میکند. یک ضربه تمرین شما را شروع میکند. هوش مصنوعی بقیه کارها را انجام میدهد.
■ ردیابی وعده غذایی با هوش مصنوعی
1. تشخیص فوری عکس بشقاب خود را بگیرید. بینایی هوش مصنوعی ما هر ماده غذایی را شناسایی میکند، آن را به مواد تشکیل دهنده تقسیم میکند و کالری، کربوهیدرات، پروتئین و چربی را در عرض چند ثانیه محاسبه میکند. چندین غذا در یک عکس؟ هر کدام به طور جداگانه با مشخصات تغذیهای خود ثبت میشوند.
2. بدون تایپ دستی جستجو در پایگاههای داده مواد غذایی را متوقف کنید. حدس زدن اندازه وعدههای غذایی را متوقف کنید. هوش مصنوعی ما اندازه وعده غذایی را از نشانههای بصری تخمین میزند - یک قوطی 250 میلیلیتری، یک وعده 1 کاسهای، یک بسته میان وعده جداگانه. سریعتر، دقیقتر، بدون اصطکاک.
۳. ویرایش و تحلیل مجدد هوشمند برای ویرایش وزن، کالری یا تعویض کامل آن، روی هر ماده غذایی ضربه بزنید. هر مورد را با یک ضربه دوباره با نام آن تجزیه و تحلیل کنید - وقتی عکس چیزی را از قلم انداخته است، عالی است.
۴. بازخورد تغذیه شخصیسازیشده هر وعده غذایی با یک یادداشت هوش مصنوعی تکخطی متناسب با دادههای شما ارائه میشود. عدم تعادلها را زود تشخیص دهید - پروتئین کم، کربوهیدراتهای ساده بیش از حد، فیبر کم - و بدون صفحات گسترده تنظیم کنید.
■ ردیابی تناسب اندام و تمرین
۵. ساخت روتینهای سفارشی روتینها را از کتابخانهای با بیش از ۳۰۰ تمرین ایجاد کنید - سینه، پشت، شانهها، بازوها، پاها، عضلات مرکزی، کاردیو، حرکات کششی. بر اساس تجهیزات فیلتر کنید: هالتر، دمبل، دستگاه، کتلبل، کابل، باند، وزن بدن یا دستگاه کاردیو.
۶. برنامههای چند هفتهای برنامههای ساختاریافته ۱، ۴، ۶ یا ۸ هفتهای را برای افزایش عضله، کاهش چربی، استقامت یا ترکیب بدن دنبال کنید. روزهای تمرین خود را انتخاب کنید، هر هفته را سفارشی کنید، روزهای استراحتی را که واقعاً نیاز دارید، در نظر بگیرید.
7. ردیابی جلسات زنده ثبت لحظهای ستها با وزن، تکرارها، زمان و استراحت. تشخیص PR شما را در مورد هر بهترین رکورد جدید مطلع میکند. تایمر استراحت خودکار (قابل تنظیم در هر ست). کالری سوزی محاسبه شده از وزن بدن و شدت تمرین شما (مبتنی بر MET) - بسیار دقیقتر از تخمینهای عمومی.
8. برنامههای موجود در برگه خانه شما تمرین امروز از برنامه فعال شما به محض باز کردن برنامه نشان داده میشود. روزهای استراحت را رد کنید، روالها را عوض کنید یا هر زمان که خواستید، به سبک آزاد بروید.
■ معیارهای فعالیت و بدن
9. تعداد قدمها از Apple Health & Health Connect شمارش قدمهای روزانه از تلفن یا دستگاه پوشیدنی شما. حلقههای 7 روزه و روندهای ماهانه. کالری قدمها را در میزان سوختگی خود لحاظ کنید.
10. ردیابی وزن با روندها وزن را بر حسب ثانیه ثبت کنید. نمودارهای هفتگی و ماهانه با میانگین، نرخ تغییر و روندها. هدف در مقابل فعلی. کیلوگرم بر پوند، سانتیمتر بر اینچ پشتیبانی میشود.
۱۱. ردیابی آب بدن یک هدف روزانه برای نوشیدن آب تعیین کنید. برای اضافه کردن ۲۰۰ میلیلیتر، ۳۵۰ میلیلیتر، ۵۰۰ میلیلیتر یا مقدار دلخواه، ضربه بزنید. حلقه تمیز، پیشرفت را در یک نگاه، با روندهای هفتگی و ماهانه نشان میدهد.
■ بینشهای مهم
۱۲. تعادل کالری یکپارچه وعدههای غذایی ورودی. تمرینات و تعداد قدمها. نماهای روزانه، هفتگی و ماهانه تصویر کامل را نشان میدهند - نه اعداد جداگانه. دلیل تغییر مقیاس را درک کنید.
۱۳. تاریخچه تقویم عکس هر وعده غذایی، هر تمرین، هر ورودی وزن - در یک تقویم بصری. برای مشاهده مجدد هر روز، روی آن ضربه بزنید.
۱۴. بینشهای هفتگی هوش مصنوعی خلاصههای شخصیسازی شده: وقتی سختترین تمرین را انجام میدهید، کمبودهای تغذیهای شما کجاست، ثبات چگونه به نظر میرسد. قابل اجرا. هرگز عمومی نیست.
■ طراحی شده برای شما
۱۵. ۳۳ زبان - محلیسازی بومی، نه ترجمه ماشینی.
۱۶. اولویت حریم خصوصی - ذخیرهسازی رمزگذاری شده. بدون نیاز به فروش، بدون نیاز به اشتراکگذاری توسط شخص ثالث. همیشه.
۱۷. مینیمالیستی و بدون اصطکاک - بدون نیاز به تبلیغات مزاحم. بدون نیاز به تبلیغات اضافی. فقط ابزارهایی که نیاز دارید.
■ چرا CALONOTE؟
برای افرادی ساخته شده است که نتایج بدون پیچیدگی میخواهند. هوش مصنوعی پیشرفته با طراحی متفکرانه ترکیب شده است - بدون اصطکاکترین ردیاب غذا و تناسب اندام در تلفن شما.
فقط غذای خود را پیگیری نکنید - آن را درک کنید.
فقط تمرینات را نشمارید - آنها را بهبود بخشید.
یک عکس. یک ضربه. این تفاوت است.
همین امروز CaloNote را دانلود کنید.
--- شرایط استفاده: https://www.nomioai.com/calonote/en/terms-of-use سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.nomioai.com/calonote/en/privacy-policy
تاریخ بهروزرسانی
۱ خرداد ۱۴۰۵
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و 4 مورد دیگر
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
دیدن جزئیات
تازهها
New — Redeem store promo codes from Settings Improved — Fasting finish screen layout (fixes clipping on small screens) Improved — More accurate muscle-intensity body figure in the Workout Summary Improved — Haptic feedback when scrolling workout camera filters Bug fixes and stability improvements