Increase Height Workout: Tallr

NovaNest Digital‏

درباره این برنامه

Tallr یک اپلیکیشن تمرینی متمرکز بر قد است که حول محور حرکات کششی، اصلاح وضعیت بدن، تحرک ستون فقرات و تراز بدن ساخته شده است. با انجام تمرینات روزانه که به شما کمک می‌کند قد بلندتر و بازتر احساس کنید، نحوه ایستادن، حرکت و حمل خود را بهبود بخشید.


چرا TALLR؟

• حرکات کششی هدایت‌شده برای وضعیت بدن و تحرک ستون فقرات
• تمریناتی که عضلات سفت باسن، همسترینگ و کمر را هدف قرار می‌دهند
• جلسات خانگی ساده با دستورالعمل‌های واضح
• مفید برای تراز بهتر و آگاهی از بدن
• برنامه‌ای متمرکز بر ثبات برای بهبود پایدار وضعیت بدن

تمرین برای تراز بهتر
Tallr ترکیبی از تحرک، انعطاف‌پذیری و حرکات تقویت‌کننده وضعیت بدن است که از یک حالت قد بلندتر پشتیبانی می‌کند. در حالی که ژنتیک قد را تعیین می‌کند، وضعیت بهتر، کاهش سفتی و کار روزانه برای تحرک می‌تواند به شما کمک کند قد بلندتر بایستید و با اعتماد به نفس بیشتری حرکت کنید.


چه کسانی باید از TALLR استفاده کنند
• نوجوانان و بزرگسالانی که می‌خواهند وضعیت بدنشان بهبود یابد
• افرادی که به دلیل نشستن تمام روز دچار خشکی کمر شده‌اند
• مبتدیانی که به دنبال تمرینات کششی هدایت‌شده هستند
• هر کسی که می‌خواهد قد بلندتر و صاف‌تر باشد

شروع به ایستادن با TALLR کنید
Tallr را باز کنید، هر جلسه را دنبال کنید و در آن ثابت قدم بمانید. به مرور زمان، تحرک و وضعیت بدن بهتر می‌شود.

تمرین افزایش قد: Tallr را دانلود کنید و تمرین روزانه کشش و وضعیت بدن خود را از امروز شروع کنید.