از برنامههای تمرینی پیچیده خسته شدهاید؟
این سادهترین و قدرتمندترین تایمر است که به شما کمک میکند فقط روی تمرین خود تمرکز کنید.
به صورت رایگان برنامه تمرینی خود را ایجاد کنید و طبق تایمر تمرین کنید. پس از تمرین، به طور خودکار در تقویم شما ثبت میشود و به شما کمک میکند تا یک عادت ورزشی مداوم ایجاد کنید.
ویژگیهای کلیدی
1. برنامه تمرینی خود را آزادانه سفارشی کنید
- برنامه تمرینی خود را ایجاد کنید، مانند "1 دقیقه پلانک" یا "30 ثانیه استراحت".
- دورههای تمرین و استراحت را به صورت رایگان اضافه، حذف و ویرایش کنید.
- رابط کاربری بصری، ویرایش برنامه تمرینی را برای هر کسی آسان میکند.
2. تایمر فاصلهای برای کمک به تمرکز شما
- صفحه نمایش بزرگ، زمان باقی مانده و مرحله تمرین فعلی را در یک نگاه نشان میدهد.
- در شروع، استراحت و پایان تمرین شما بوقهایی وجود دارد، بنابراین میتوانید بدون نیاز به نگاه کردن به صفحه، پیشرفت خود را پیگیری کنید.
- صدای شمارش معکوس به شما کمک میکند تا قبل از رفتن به مرحله بعدی آماده شوید.
۳. تاریخچه تمرین در یک نگاه (تقویم)
- تاریخ و تعداد تکرارها به طور خودکار هنگام تکمیل تمرین ثبت میشوند. - نمای تقویم به شما امکان میدهد به طور شهودی ببینید چه زمانی ورزش کردهاید.
- اگر فراموش کردید که ثبت کنید یا اشتباه کردید، میتوانید تعداد دفعات را به صورت دستی ویرایش کنید.
۴. محافظت کامل از حریم خصوصی
- بدون نیاز به ثبت نام یا ورود به سیستم.
- تمام سوابق و تنظیمات تمرین فقط در تلفن شما ذخیره میشوند.
- هیچ اطلاعات شخصی به سرورهای خارجی منتقل نمیشود، بنابراین میتوانید با اطمینان از آن استفاده کنید.
همین حالا دانلود کنید و یک عادت ورزشی سالم را شروع کنید!
تاریخ بهروزرسانی
۲۲ آذر ۱۴۰۴