Overload: Gym Workout Tracker

Overload Tracker‏

درباره این برنامه

استفاده از یادداشت‌های عمومی را متوقف کنید. شروع به اضافه کردن وزنه کنید.

Overload یک ردیاب تمرین باشگاهی مینیمالیستی است که برای یک هدف ساخته شده است: اضافه کردن تدریجی. ما شلوغی، تبلیغات و فیدهای اجتماعی را حذف کردیم تا سریع‌ترین تجربه ثبت تمرین ممکن را به شما ارائه دهیم - با قدرت کامل آفلاین و روشی هوشمندانه‌تر برای مشاهده دستاوردهایتان.


🚀 چرا اضافه کردن وزنه؟

📈 اضافه کردن تدریجی واقعی
هرگز حدس نزنید دفعه قبل چه وزنه‌ای را بلند کرده‌اید. ما "بهترین وزن آخر" (حداکثر) شما را مستقیماً در کنار فیلد ورودی نشان می‌دهیم. شما دقیقاً همان چیزی را که باید قبل از لمس میله وزنه بزنید، می‌بینید.


📶 کاملاً آفلاین
Overload 100٪ آفلاین کار می‌کند. کل تمرین خود را بدون سیگنال ثبت کنید. داده‌های شما به محض اتصال مجدد به Wi-Fi به طور ایمن با فضای ابری همگام‌سازی می‌شوند.


📊 تحلیل‌های هوشمندانه‌تر (بدون نیاز به نمودار) نمودارها را کنار بگذارید و داده‌های کاربردی دریافت کنید:
• پیشرفت‌های برنده: ببینید در تمرینات اخیر چند وزنه را بهبود بخشیده‌اید.

• بالاترین دستاوردها: نکات برجسته فوری از بزرگترین رکوردهای PR شما.

• تشخیص فلات: تمرینات را برای بیش از ۳ تمرین "بی‌حرکت" نشان می‌دهد تا بدانید چه زمانی باید تغییر مسیر دهید.


⚡ ثبت اصطکاک صفر
طراحی شده برای باشگاه. ست‌ها، تکرارها و وزنه‌ها را در عرض چند ثانیه با رابط کاربری بهینه ما ثبت کنید. بدون منوهای بی‌پایان، بدون تاخیر.


📋 روتین‌های سفارشی نامحدود
قالب‌های خودتان را برای حرکات کششی/فشاری/پاها، بالاتنه/پایین‌تنه یا هر نوع تقسیم‌بندی سفارشی ایجاد کنید. تمرین را از یک قالب با یک لمس شروع کنید.

☁️ پشتیبان‌گیری ابری امن
اطلاعات شما به‌طور خودکار همگام‌سازی و در فضای ابری پشتیبان‌گیری می‌شود. دستگاه خود را تغییر دهید یا بدون از دست دادن حتی یک تکرار، دوباره نصب کنید.

🚫 ۱۰۰٪ بدون تبلیغات و خصوصی
بدون تبلیغات بنری. بدون پاپ‌آپ. بدون دیوارهای پرداخت که سابقه شما را مسدود می‌کنند. تمرین شما زمان شماست - ما آن را قطع نمی‌کنیم.

🧘 ردیابی پیشرفته گرم کردن و سرد کردن
فقط وزنه‌های سنگین را ثبت نکنید. اضافه بار به شما امکان می‌دهد تا روال خود را با ست‌های گرم کردن خاص، تمرینات حرکتی و کشش‌های سرد کردن ساختار دهید.

⏱️ تایمر استراحت هوشمند
استراحت شما را به‌طور خودکار بین ست‌ها پیگیری می‌کند.

📺 لینک‌های تمرین
ویدیوهای یوتیوب را برای بررسی سریع فرم به هر تمرینی اضافه کنید.

🔗 برنامه‌های تمرینی را به اشتراک بگذارید
یک روال فوق‌العاده ساخته‌اید؟ حالا می‌توانید آن را با دوستان، شرکای تمرینی یا مشتریان خود تنها با یک لمس به اشتراک بگذارید! با یک کلیک، برنامه سفارشی خود را فوراً به برنامه آنها وارد کنید.


📁 پوشه‌های تمرین
روال‌های باشگاه خود را کاملاً سازماندهی کنید. تمرینات خود را برای یک تجربه تمیزتر و سریع‌تر، در پوشه‌های سفارشی (مثلاً PPL، Summer Cut، Bro Split) گروه‌بندی کنید.


ویژگی‌های کلیدی:
• طراحی آفلاین: قابلیت اطمینان کامل صرف نظر از اتصال شما.

• تشخیص فلات: تمرینات "کهنه" را شناسایی می‌کند تا بتوانید به پیشرفت خود ادامه دهید.

• تاریخچه بصری: ثبات خود را در یک نگاه ببینید.

• تکمیل خودکار هوشمند: پیشنهادات ورزشی بومی برای تایپ سریع‌تر.

• فوکوس خودکار: ورودی‌ها هر زمان که شما آماده باشید، آماده هستند.

• حالت نور پاک: در هر نورپردازی باشگاه، برای چشم‌ها راحت است.
• حالت مهمان: فوراً و بدون ثبت‌نام آن را امتحان کنید.

• وارد کردن و صادر کردن برنامه‌های تمرینی: مربیان شخصی می‌توانند به راحتی برنامه‌هایی بسازند و آنها را مستقیماً برای مشتریان ارسال کنند.


مناسب برای:
• وزنه‌برداری و تمرینات قدرتی
• بدن‌سازی و هایپرتروفی
• هر کسی که از برنامه‌های حجیم تناسب اندام خسته شده است

امروز Overload را دانلود کنید و شروع به پیگیری دستاوردهای خود به روش صحیح کنید.