با کت و شلوار و برنامه تحریک عضلانی الکترونیکی خود توسط Pepper در هر مکان و هر زمان تمرین کنید. از میان یک کتابخانه دائماً در حال تکامل از تمرینات متناسب با EMS برای قدرت، یوگا و کاردیو که با متخصصان برجسته EMS توسعه یافته است، انتخاب کنید. از طرف دیگر، روتین های تمرینی خود را تشدید کنید و از برنامه فقط برای کنترل لباس خود استفاده کنید. بهترین تجربه تناسب اندام برای مبتدیان و متخصصان به طور یکسان. شدت ضربه EMS را برای هر ناحیه عضلانی اصلی به صورت جداگانه تنظیم کنید تا متناسب با نیازها و سطح تناسب اندام شما باشد.
مناسب برای کارشناسان EMS و مبتدیان به طور یکسان! با برنامه Pepper و مربیان ما به سرعت یک متخصص EMS شوید. ما یک تجربه استودیو مانند EMS را در یک برنامه واحد ارائه می دهیم که برای استفاده در حین حرکت و خانه ایده آل است. تنها برنامه ای که تمرینات و کنترل لباس را به صورت یکجا ارائه می دهد.
مربیان ما به طور مفصل نحوه عملکرد کت و شلوار و اپلیکیشن Pepper شما را توضیح خواهند داد. شما یک تمرین آموزشی را تکمیل خواهید کرد که تمام اجزای لازم برای بهترین استفاده را از تجربه EMS به شما نشان می دهد. اگر به کمک بیشتری نیاز دارید، یک جلسه حضور مستقیم با یکی از کارشناسان ما برنامه ریزی کنید تا به شما توضیح دهد که Pepper چگونه کار می کند.
یاد بگیرید چگونه کت و شلوار خود را کنترل کنید، خود را به چالش بکشید و پیشرفت خود را در طول زمان در برنامه Pepper دنبال کنید. ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم تا به بهترین شکل ممکن به تناسب اندام برسید.
Pepper سه حالت مختلف لباس ارائه می دهد: قدرت، کاردیو، و آرامش. این حالتها از نظر ریتم و شدت ضربه متفاوت هستند و برای اولویتهای تمرینی متمایز و اهداف تناسب اندام مناسب هستند. حالت قدرت از یک ضربه با شدت بالا با ریتم مکث چهار ثانیه ای و چهار ثانیه ای استفاده می کند. وظیفه اصلی آن افزایش قدرت عضلانی است. حالت استراحت از همان ریتم ضربه ای استفاده می کند اما با شدت کمتری که به آرامش و ماساژ عضلات شما کمک می کند. حالت کاردیو هر تمرین استقامتی را تشدید می کند و کالری سوزی را با ریتم ضربان دار و با شدت کم افزایش می دهد.
شما می توانید با تنظیم شدت برای مناطق مختلف عضلانی به صورت جداگانه، تجربه خود را تنظیم کنید. هر ناحیه را به میزانی که میخواهید افزایش دهید و حتی شدت خود را برای تمرینات بعدی ذخیره کنید. آیا می خواهید فقط یک ناحیه عضلانی را تمرین دهید یا با استفاده از تمام عضلات اصلی بدن خود به بهترین شکل ممکن خود را به چالش بکشید؟ با کت و شلوار و برنامه Pepper، می توانید هر دو را انجام دهید.
پیشرفت خود را در طول زمان، هم در حین تمرین و هم در نمایه کاربری خود پیگیری کنید. مناطق گرما شدت شما را در مقایسه با سطوح شدت قبلی در تاریخچه تمرینتان تجسم می کنند و شما را تشویق می کنند تا سطح تناسب اندام خود را در طول زمان بهبود بخشید. سعی کنید در طول تمرینات خود به منطقه قرمز برسید تا خود را به چالش بکشید و بیشترین بهره را از تمرین خود ببرید. برای فعالیت های خود امتیاز فلفل جمع کنید و خود را با دوستان خود مقایسه کنید.
چگونه با فلفل شروع کنیم؟ · برنامه را دانلود کنید · کت و شلوار فلفلی خود را در peppermove.com سفارش دهید · و شروع به تمرین کنید!
تاریخ بهروزرسانی
۱ آبان ۱۴۰۳
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و دستگاه یا شناسههای دیگر
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
دیدن جزئیات
ویژگیهای جدید
Wearable integration fixes and adjustments to newer devices