SiS یک برنامه رایگان گوشی هوشمند است که می تواند به شما در ترک سیگار کمک کند. می توانید میل و حالات خود را به سیگار ردیابی کنید، پیشرفت خود را در جهت دستیابی به نقاط عطف بدون سیگار بررسی کنید، دلایل خود را برای ترک سیگار کشف کنید، محرک های سیگار را شناسایی کنید و استراتژی هایی برای مقابله با آنها ایجاد کنید، راهنمایی های متخصص در مورد نحوه ترک سیگار و رفع ترک نیکوتین دریافت کنید، و دسترسی داشته باشید. انواع استراتژی های دیگر که به شما کمک می کند تا با موفقیت رها شوید و سیگار نکشید. SiS نکاتی را برای استفاده در هنگام ولع خوردن ارائه می دهد. از این نکات برای کمک به مدیریت خلق و خوی خود و رهایی از سیگار استفاده کنید. SiS همچنین به شما این امکان را می دهد که هوس ها را بر اساس زمان روز و مکان ردیابی کنید، بنابراین می توانید در زمان و مکان نیاز به پشتیبانی دریافت کنید. برای دریافت راهنمایی و پشتیبانی بیشتر، می توانید از وب سایت smokefree.gov نیز دیدن کنید. این برنامه ای است که توسط شعبه تحقیقات کنترل دخانیات در موسسه ملی سرطان با همکاری متخصصان کنترل دخانیات و کارشناسان ترک سیگار و با نظرات سیگاری های سابق ایجاد شده است.
تاریخ بهروزرسانی
۷ آبان ۱۴۰۳
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند